Selülit nasıl önlenir ve ortadan kaldırılır: ipuçları ve en iyi tedaviler

Selülit çoğu kadını etkileyen bir sorundur ancak tedavi edilebilir. Uzmanlara göre bunu nasıl yapmalıyız.

Selülitin kadınların% 98'ini etkilediğini biliyor muydunuz? Hoşumuza gitsin ya da gitmesin, zamanın geçişi vücudumuza da yansır ve özellikle karın, göbek veya uyluk gibi bölgeler düzensiz bir şekilde yağ biriktirme eğilimindedir.

Şimdi o yaz yaklaşıyor ve tekrar harika görünüyoruz (çünkü zaten ona sahip olduğunuzu unutmayın), çok az sevdiğimiz "portakal kabuğu" görünümüne dikkat etmeye geri dönüyoruz. Selülit, ergenlik çağından itibaren kadınların estetik kaygılarından biridir. (bu oluşmaya başladığı zamandır) ve büyük kabuslardan biri haline geliyor çünkü ona karşı savaşmak imkansız bir şey gibi görünüyor, ancak bu doğru değil.

Bunu önlememize yardımcı olabilecek belirli alışkanlıklar ve püf noktaları var ve tabii ki estetik bir kabine girmeye cesaret edersek, bugün de onunla savaşmak için çok etkili tedaviler buluyoruz. The Dr. Isabel Pérez Zarazaga, 10 yıldan fazla deneyime sahip bir dermatologIDERMA Dexeu Üniversite Enstitüsü bize selüliti önlemenin anahtarlarını verir.

Selülit nasıl önlenir

1. Daha fazla su için: Sıvı tutmayla mücadele etmek ve drenajı desteklemek için günde 6 ila 8 bardak su tavsiye edilir. Doktor, "Gazlı içeceklerin ve bileşimlerinde şeker içerenlerin tüketimini azaltmak önemlidir" diye açıklıyor.

2. Sağlıklı ve sağlıklı bir diyet uygulayın: Uzman, bu şekilde "vücudu lipitlerden, karbonhidratlardan, proksitdolardan ve toksinlerden uzak tutacağız" diye açıklıyor. Ananas, karpuz gibi lif ve su oranı yüksek besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir ...

3. Soğuk su banyosu yapın: Kan dolaşımını uyarmaya ve cilt elastikiyetini artırmaya yardımcı olacaktır. Bu anlamda, lenfatik drenaja yardımcı olmak için bir masaj gerekli hale gelir.

4. Sıkı giysiler giymeyin: şimdi o estetik rahat zaten yerleşmekten daha fazlası sokak stiliNeden kaydolmuyorsunuz? Doktora göre çok baskıcı giysiler kullandığımızda venöz dönüş engelleniyor.

5. Sigara İçilmez: tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre Doğu Tıp Dergisi 2016 yılında sigara içenlerin özellikle vücudun alt kısmında elastikiyet kaybı ve ciltte selülit varlığı daha olasıdır.

6. Alıştırma alıştırması: Selüliti önlemek ve bunlarla mücadele etmek çok önemlidir, çünkü selülit sayesinde belirli etkilenen alanlar üzerinde çalışılabilir. Dikkatli olun, antrenman yapmak için kendimizi dövmemize gerek yok çünkü doktora göre yürüyüşe çıkmak, çömelmek veya merdiven çıkmak yeterli.

7. Selülit önleyici masaj yapın: Dolaşımı uyarmak ve lenfatik drenajı desteklemek için çok etkili bir tekniktir. Uzman, "Cilt gözeneklerini açmak için duş sırasında at kılı eldiveni ile 2 masaj yapılmasını ve ardından iyi bir krem ​​sürülerek güçlendirilmesini tavsiye ederim" diyerek sözlerini tamamladı.

Selüliti yok etmek için en iyi estetik tedaviler

Elbette evden kendimize bakmanın yanı sıra selüliti kalıcı olarak sonlandırmak istiyorsak kabinde bir miktar tedaviye başvurmamız şiddetle tavsiye edilir. Bugün geniş bir hizmet kataloğu buluyoruz, ancak hangisi en iyisi?

• Radyo frekansı

Elbette bu tedaviyi birden fazla kez duymuşsunuzdur ve bu gerçekten de öyledir, vücudun en zor bölgelerinde selülit görünümünü önemli ölçüde iyileştirir (Ancak dikkatli olun, mucizeler yaratmaz ve bu nedenle kendimize evden bakmamız ve sağlıklı alışkanlıklar edinmemiz şarttır). O nasıl çalışır? Radyofrekans, bu şekilde cildi ve deri altı yağ dokusunu etkileyen derin bir ısınma üretir. Lenfatik drenaj tercih edilir (bu nedenle sıvılar ve toksinler ortadan kaldırılır), bölgede metabolizmayı iyileştiren dolaşımda bir artış olur. Ayrıca ciltte ve cilt altı dokuda yeni kollajen oluşumuna neden olur, böylece sonuç saf sıkılıktır.

Bu yöntem çok yaygındır ve pratik olarak herhangi bir estetik merkezde buluyoruz. Seans süresi yaklaşık 1 saattir ve 80 ile 150 Euro arasında değişen bir fiyatı var.

• Morpheus 8 Burst, Inmode tarafından

Yeni ve son teknoloji bir tedavi 20 dakikada selüliti yok edebilir. Olarak Dr. Maribel Serrano, yardımcı hekim Tufet Kliniği (Barselona)alt vücut bölgelerinde etkili olmasının yanı sıra, ayrıca karın ve kollarda sarkma ile biter.

"Ek olarak, Burst tekniği milisaniyeler içinde art arda 3 seviyeye derinleşmemize (7 mm'ye ulaştık), sonucu yoğunlaştırmamıza ve tedavi süresini azaltmamıza imkan veriyor. Son olarak, bu hastalarda vücut gevşekliği için bir alternatif sunabilmemiz anlamına geliyor. ameliyat olmak istemiyorum ", ayrıntılar uzman.

Tam olarak nelerden oluşur? Morpheus 8"fraksiyonel bipolar radyofrekans sistemidir. FDA (Amerikan İlaç Federasyonu) ve klinik olarak test edilmiştir. Tedavi cildin daha derin katmanlarına odaklanır, subnekrotik ısınma, deri altı doku pıhtılaşması ve aynı anda bağ dokusunun sıkılaştırılması sağlanır. Cilt 1 veya 2 gün kırmızı kalır, güvenli ve oldukça etkilidir ve anestezik krem ​​ile uygulanır ”diye açıklıyor doktor.

Fiyatı 890 Euro'dan başlayan fiyatlarla ve önerilen seanslar istenen sonuçlara göre değişmekle birlikte genellikle minimum 3 seans önerilir.

• Şok dalgaları

"Estetik tıpta, yaşlanmayı önlemede ve yara izi, yanık veya çatlak gibi olgun veya hasar görmüş dokuları onarmada ve sıkılaştırmada etkili olduğu gösterilmiştir" diyor. Gema Cabañeromüdürü Gema Cabañero antiaging & aesthetic kliniği ve Direktörü R + D + I of 180 The Concept Nutricosmética. Bunu gerçekleştirmek için farklı enerji kaynakları birleştirilir doku yağını azaltmak, bağ dokusunun elastikiyetini tedavi etmek ve selülit tedavisi için veya doku yapılarını ve lenfatik sistemi çalıştırmak için. 

Kliniğinden açıklandığı gibi Gema Cabañero, "Bu geçirgenlik, dokuları kırmadan veya zarar vermeden yağ ve selülitin alınmasını sağlar." Dolaşımı, büyüme faktörlerini, kök hücreleri ve kolajen ve elastin üretimini harekete geçirir. Seansın fiyatı 115 Euro'dan başlayan fiyatlarla ve tam etkilerinin elde edilmesi için toplam 12 adet tavsiye edilir.

Selüliti evden tedavi etmek için ürünler

Kozmetik pazarında selülit önleyici kremlerden besleyici kozmetik tedavilere kadar buluyoruz. Hepsi korkunç portakal kabuğu ile savaşmamıza yardım edecek. Size en sevdiğimiz ürünlerden bir seçim bırakıyoruz!

1-10

Casmara'dan yoğun lipo azaltıcı sıkılaştırıcı krem

Lokalize yağları azaltır, portakal kabuğunu gözle görülür şekilde yok eder, görünümünü engeller ve cildi sıkılaştırır. (Fiyat: 39,78 Euro).

Farma Dorsch'ten yoğun azaltıcı anti-selülit

Selülit önleyici ve cildi sıkılaştıran ve pürüzsüzleştiren, bel, karın, uyluk, diz ve kolların hacmini azaltan tedavi. (Fiyat: 35.06 euro).

Caudalie Vücut Yağı Şekillendirici

Cildi sıkılaştıran ve pürüzsüzleştiren vücut için kuru yağ. Lokalize yağları süzer, silueti düzeltir ve portakal kabuğunun görünümünü azaltarak drenajı etkinleştirir. (Fiyat: 26,90 Euro).

Masderm'den selülit önleyici vücut kremi

Lokalize yağları tedavi etmek için selülit önleyici vücut kremi. Hidrasyon sağlar ve kalça, basen, karın ve kollar gibi karmaşık bölgeler için uygundur. (Fiyat: 23,99 Euro).

Selülit önleyici nütritik tedavi, de180 Konsept

Lipolizi uyaran ve vücudun lokalize yağları tedavi etme, dolaşımı ve sıvı tutulmasını iyileştirme süreçlerini harekete geçiren selülit önleyici besleyici kozmetikler yöntemi. Ayrıca kolajen üretimini destekler ve cildi pürüzsüzleştirir. Gema Cabañero Kliniğinde mevcuttur. (Fiyat: 195 Euro).

Artistry'den Sıkılaştırıcı Vücut Losyonu

Cildi yumuşatan ve selülit görünümünü azaltan vücut losyonu. Bacaklar, göbek veya kollar gibi bölgelerde etki yaparak sıkılık ve elastikiyet sağlar. (Fiyat: 47,63 Euro).

Akori'den drenaj etkisiyle anti-selülit tedavisi

Cildin görünümünü ve dokusunu gözle görülür şekilde iyileştiren, elastikiyetini, sıkılığını ve pürüzsüzlüğünü geri kazandıran, oldukça etkili bir aktif bileşen karışımı ile formüle edilmiş selülit önleyici yağ Mumona.com'da mevcuttur. (Fiyat: 29 Euro).

Alma Secret'ten sıkılaştırıcı ve selülit önleyici vücut yağı

Selülit ve gevşeklikle mücadele etmek ve çatlakları iyileştirmek için 18 doğal bitkisel yağ ile formüle edilmiş besleyici, sıkılaştırıcı ve selülit önleyici vücut yağı. (Fiyat: 22,50 Euro).

Mádara'dan mat kafein içeren selülit önleyici krem

Cildi nemlendirir ve canlandırır. Kalça, uyluk, karın ve kollar gibi bölgelerde dolaşımı harekete geçiren kafein ve doğal özlerle zenginleştirilmiştir. (Fiyat: 28,90 Euro).

Keenwell tarafından inatçı bölgeler için aktif lipedüktif tedavi

Yüksek konsantrasyonda aktif bileşenlerle formüle edilmiş, inatçı bölgelere etki eder ve lipolitik işlevi harekete geçirir. Böylelikle lokalize ve inatçı yağların depolanmasını engeller ve azaltır, böylece cildi derinlemesine nemlendirirken ve tonlarken yeniden ortaya çıkmasını engeller. Kan mikrosirkülasyonunu destekler ve selülitli veya portakal kabuğu soyulmuş cildin yeni görünümünü önler. Mumona.com'da mevcuttur. (Fiyat: 35 Euro).