Menstrüel kupayla ilgili tüm şüpheleriniz bir uzman tarafından çözüldü
Adet kupasını ilk kez denemeden önce soruların ortaya çıkması normaldir, bu nedenle adet kabına geçmeyi düşündüğümüzde genellikle ortaya çıkan tüm şüpheleri açıklığa kavuşturmak için bir uzmanla konuştuk.
Tabii ki sende daha fazlası var zaten adet kupasına geçmiş ve bununla ilgili harikalar anlatan bir arkadaş. Adet kupası ekolojiktir, çok ekonomiktir ve kadınlar arasında giderek daha popüler olan seçim, ancak çevresinde birçok şüphenin ortaya çıktığını bildiğimiz için Alicia Nieto ile konuştuk, GlupCup kurucusu, bu çözer Adet kupasına ilk kez geçtiğimizde ortaya çıkan ana şüpheler. Nasıl çalıştığından emin değilseniz, yaldızlar tarafından en çok sorulan 6 soruya bir göz atın.
Adet kupasını kullanma korkusu nasıl kaybedilir?
Bu çok önemli sakin ve rahat ol Adet kupasını ilk kez kullanacağımız zaman uzman tavsiyede bulunuyor. "Eğer gerilirsen, vücudunuzdaki kaslar otomatik olarak kasılır"vajinanızdakiler de dahil olmak üzere", GlupCup'tan her zaman adet kupasını ilk kez kullandığınızda, adetiniz gelmeden birkaç gün önce adet görmeden yapılmasını tavsiye ediyorlar. "Ayrıca her zaman ilk kez pratik yapmanız önerilir. ev dışarı çıkmak için aceleniz olmadığında ve güven kazanmak için duşta. "
Doğru beden nasıl seçilir?
Adet kabına başlarken kendimize sorduğumuz ilk sorulardan biridir, "her markanın kendi ölçüleri vardır, ancak adet kabınızın boyutunu seçmenin genel kuralı yaşa ve yapmış olabileceğiniz vajinal doğumlar "Alicia Nieto açıklığa kavuşturuyor. 30 yaşın altındaysanız ve vajinal doğum yapmadıysanız, bedeniniz küçüktür, ancak olduysa vajinal veya sezaryen ile doğum yapınız genişlemelidir". Fakat 30 yıldan beri "bedeniniz her zaman büyük olacak Vajina duvarlarınızdaki güç kaybından dolayı "bazı durumlarda pelvik taban güçlendirme teknikleri uygulayan kadınlar için küçük boyut 34 yıla kadar hizmet edebilir" diye açıklıyor uzman.
Bu gönderiyi Instagram'da görün
GlupCup'tan paylaşılan bir gönderi! - Adet Kupası (@glupcup)
Cam nasıl iyi takılır?
Uzman, yeni başlayanlar arasında çok yaygın olan bu soruyu yanıtlıyor: "Adet kabını her zaman suyla nemlendirmenizi öneririm böylece daha iyi kayar; daha sonra fincanı "C-şeklinde" katlayın (vajinanın içinde en kolay açılan budur) ve bacaklarınız açık olarak durun ve dizleri hafifçe bükmek. Adet kupasını yerleştirirken diğer elinizle vajinal dudakları açarak kendinize yardımcı olun. daha kolay yerleştirme için. Bardağı tamamen yerleştirdikten sonra, camın düzgün bir şekilde açıldığını ve boş etkiyi yaptığını kontrol edin ", diye açıklıyor uzman. Rahatsızlık hissetmezseniz, adet kabını iyi yerleştirmişsinizdir.. İlk birkaç sefer biraz karmaşık olabilir, ancak yavaş yavaş buna alışacaksınız.
Cam büküldüğünde ve açılmadığında ne yapmalı?
Bu çok yaygın bir şey herhangi bir rahatsızlığı yok, eğer bu başınıza gelirse, "işaret parmağınızı vajinanıza sokun ve bükülmüş olan kısmı bulana kadar bardağın kenarından dolaşın. Açmak veya küçük daireler halinde hareket ettirmek için karşı taraftaki adet kabına bastırın sabitlenene kadar tabandan tutarak ", diye açıklıyor uzman. Menstruasyon kabı düzgün açılmadığında işlevini yerine getirmeyeceğini ve sızdıracaksın yani belki ilk birkaç kez Külotunuza bir kompres veya külot astarı yerleştirmek iyi bir fikirdir onları lekelemekten kaçınmak için.
Neden adet kupamdan sızıyorum?
Evet sızıntıların var Doğru boyutu kullanmıyor olabilirsiniz, doğru yerleştirilmemiş, doldurulmuş olabilir, onu yerinden çıkaran bir hareket yapmış olabilirsiniz (bunun olması çok zordur) veya camınızın malzemesi yetersiz. Tabii ki, "şunu aklınızda bulundurun: ilk üç ay sızıntı normaldir adet kupasını iyi kullanmaya alışana kadar, "diyor Alicia Nieto.
Ne sıklıkla değiştirmeliyim?
Her kadına ve kanama miktarına bağlı. Uzman tavsiyelerde bulunur ilk birkaç ay boyunca adet fincanınızı her 4 saatte bir değiştirin ve "kendinizi rahat hissettiğinizi bulana kadar farklı zamanlar deneyin." Evet kesinlikle, adet kupası, sahip olduğunuz kanama miktarına bakılmaksızın maksimum 12 saat takılabilir. Bu süreden sonra: Çıkarın, boşaltın ve tekrar takmadan önce suyla durulayın, diye açıklıyor GlupCup'ın kurucusu.