Cilt lekelerini kolayca önleme

Yıllar geçtikçe ve bazılarından dolayı aşırılıklar veya yetersiz bakım, genetik faktörler ve hatta bazı ilaçların kullanımı, cildimiz lekelenerek çıkarılması çok zor olan izlere neden olabilir, bu nedenle onlarla savaşmak ve bunların ortaya çıkmasını önlemek için daha iyi bir seçenek yoktur. onları engelle. OneHowTo.com'da, bilmeniz için size bazı önemli anahtarlar veriyoruz cilt lekelerinden nasıl kolayca kaçınılır ve düzgün ve güzel bir ten rengine sahip.

Takip edilecek adımlar:

Bu kimse için bir sır değil: aşırı güneş zararlı Cilt için yaralanmalara, erken yaşlanmaya ve lekelere neden olur, bu nedenle koruma kullanmadan kendinizi asla güneş ışığına çok uzun süre maruz bırakmayın, aksi takdirde derminize zarar verebilir ve daha sonra yeni bir nokta haline gelebilir.

Cilt tipinize bağlı olarak güneş koruma faktörünü nasıl seçeceğinizi bilmek önemlidir. Ayrıca vücut için bir ürün ve yüz için daha özel, daha hassas ve diğer ihtiyaçları olan bir ürün satın almanız gerektiğini unutmayın.

Dışarı çıktığın zaman egzersiz sporu veya herhangi bir açık hava aktivitesi yapın ve özellikle yazın yüzünüzü korumanıza yardımcı olacak şapka ve güneş gözlüğü takmayı unutmayın, çünkü bu bölgedeki cilt tüm vücuttaki en hassas bölgelerden biridir.

Cilt ne kadar az sağlıklıysa, hasara karşı o kadar savunmasız olur, bu yüzden dikkat etmeniz önemlidir. hidrat ve ona iyi bak lekelerin önlenmesi için kremler ve özel kozmetik ürünler ile.

Ve bu sadece dışarıdaki durumunu iyileştirmekle ilgili değil, onu içeriden harika tutmak için yaptığımız da işe yarıyor. Düzgün yiyin, ancak her şeyden önce sulu kalın, en azından tüketin 8 bardak su bir gün sağlıklı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur

vitaminler Cildimize en çok fayda sağlayan ve lekelerin oluşumunu önlemeye yardımcı olan A, C ve E tipleridir, bu nedenle bunları yiyeceklerle ve gerekirse bir takviye ile diyetinize dahil etmekten çekinmeyin.

Bazı kadınlar söz konusu olduğunda hormonal değişiklikler Hamilelik veya menopoz sırasında meydana gelenler gibi ciltte lekelerin oluşmasından sorumludur. Bu dönemlerde önleme aşırı olmalıdır ancak olası bir tedavi arayışında bir uzmana danışmak da yararlıdır.

Çok beyaz insanların daha büyük risk altında olduğu gibi, lekelerin ortaya çıkmasına yönelik genetik eğilim de göz ardı edilemez. Her iki durumda da izleri ve erken yaşlanmayı önlemek için cilde büyük özen göstermek gerekir.

9

Bazı ilaçlar ciltte lekelerin oluşmasına neden olabilir, bu nedenle tıbbi gözetim olmadan herhangi bir tedaviye başlamayın, her zaman ürün talimatlarını okuyun ve danışmayı unutmayın. bir uzman Herhangi bir şüphe veya endişe verici semptomdan önce.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, oneHOWTO'da herhangi bir tıbbi tedavi önerme veya herhangi bir tür tanı koyma yetkimiz yoktur. Herhangi bir rahatsızlık veya rahatsızlığın ortaya çıkması durumunda sizi bir doktora görünmeye davet ediyoruz.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Cilt lekelerini kolayca önlemeAile Sağlığı kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.

İpuçları

• Lekelerin oluşmasını önlemek için cildinize önden dışa doğru bakmayı ve güneşe göre fazlalıklardan kaçınmayı unutmayın.