Selülitten kurtulmanın 3 basit yolu
Nüfusun% 95'inin vücudunun bir noktasında selülit olmasına rağmen, bu durumu sadece normal bir şey olarak görmüyoruz, çok daha az kabul ediyoruz, bu yüzden her zaman ondan kurtulmak için çözümler arıyoruz. Sporla birlikte iyi beslenmenin izlenecek ilk adım olduğunu biliyoruz, ancak OneHow'da daha da ileri gitmek için sizi aşağıda bırakıyoruz Selülitten kurtulmanın 3 basit yolu.
Dizin
- Kahve, her zaman hayatımızı çözer
- Duş zamanındaki ritüel
- Kendi bitki çaylarınızın hayranı olun
Kahve, her zaman hayatımızı çözer
Selüliti ortadan kaldırmak istiyorsanız, duştan sonra peeling yapmak şiddetle tavsiye edilen bir eylemdir. Belirli kremler için bir servet harcamanıza gerek yok, sadece biraz kahve, su ve birkaç damla yağ alın, her şeyi karıştırın, etkilenen bölgeye sürün ve masaj yapın, bu kadar basit. Kafein ve antioksidanlar kahvede bulunan kan damarlarını genişletmek için uyarıcılar, dokuların ve cildin tonlanmasına neden olarak selüliti azaltmaya yardımcı olur.
Duş zamanındaki ritüel
Soğuk su, bildiğimiz gibi, sağlık açısından sayısız faydaya sahiptir, ancak bununla birlikte tam duş almaya cesaret edebilen çok az kişi vardır. Selülitle mücadele etmek için, duşunuzu güzel bir soğuk su fıskiyesi ile bitirin, birkaç dakika bekleyin ve zıplayın. dolaşımınızın gözle görülür şekilde iyileşmesine yardımcı olacak. Eğer tutamıyorsanız, enginarı alıp portakal kabuğunun olduğu bölgeye nişan alabilirsiniz, her zaman tüm vücutla yapmaktan daha az izlenim verecektir. Duş alırken kaynayan su türündeyseniz, bu alışkanlığı unutmaya başlamanız zarar vermez çünkü sadece cildi kurutmakla kalmaz, aynı zamanda selülit ve çatlakların tetikleyicilerinden biridir. Duştan çıktığınızda, daima cildinizi nemlendirerek zaman geçirmeye çalışın. Selülit önleyici olması gerekmeyen herhangi bir nemlendirici cildinizin daha pürüzsüz ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olacaktır.
Kendi bitki çaylarınızın hayranı olun
Çeşitli araştırmalara göre, algler doğal peeling ajanlarıdır. toksinleri vücuttan uzaklaştırın ve kan dolaşımını uyarırsanız, bunları diyetinize dahil etmeyi deneyebilirsiniz! Tadına varamazsanız, onlarla her zaman bir infüzyon yapabilir ve günde birkaç bardak içebilirsiniz. Selülitten bahsederken öne çıkan yiyeceklerden bir diğeri de kırmızı biber, yağ yakıcı gibi davranarak metabolizmayı hızlandırıyor ve cildimizdeki kötü hücrelerden kurtuluyor, selüliti azaltmak için ideal bir şey. Deniz yosununda olduğu gibi, öğünlerinize alamıyorsanız, toz kırmızı biber ve biraz limon kullanarak infüzyon yapın.
Bu yazıda selülitle mücadele için en iyi egzersizleri açıklıyoruz.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Selülitten kurtulmanın 3 basit yoluGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.