Topukların incinmemesi nasıl sağlanır

Topuklar, kadınlığın en büyük sembollerinden biridir, güzel topuklu bir kadın figürünü stilize etmeyi ve çok daha seksi görünmeyi başarır. Bununla birlikte, söylenildiği gibi, göstermek için acı çekmelisiniz ve eğer topuklarla ilgili bir şey varsa, çok acı verici olabilirler.

Ancak buna razı olmayın, topuklu ayakkabıların neden olduğu ağrıyla baş etmemize yardımcı olabilecek bazı ipuçları ve püf noktaları var. Aşağıdaki UnComo makalesinde açıklıyoruz topuklar nasıl incinmez.

Takip edilecek adımlar:

Topuklu giyerken sürtünme ana düşmandır, bu nedenle topukların incinmesini önlemek istiyorsak, sürtünmeyi ve aşınmayı önlemek için her türlü çabayı göstermeliyiz.

Bunun için kullanabiliriz sopa veya sürtünme önleyici sprey Bunun için tasarlanan topuk ve ayak parmağı gibi en eğilimli bölgelerde, ayakkabıyı giymeden hemen önce yapılacak bir uygulama, her harekette sürtünmesini ve sizi incitmesini engelleyecektir.

Yapabileceğini biliyor muydun ev dondurucunu kullan ayakkabıların incinmemesi için? Biraz gerginlerse ve sizi rahatsız ediyorlarsa, dondurucu poşetleriyle veya sadece gazete ile doldurarak dondurucuya koyabilirsiniz. Onları çıkardıktan hemen sonra giydiğinizde, ayakkabı eriyecek ve ayağınızın şekline mükemmel bir şekilde uyum sağlayacaktır. Ek olarak, soğuk kan dolaşımını harekete geçirir, bu da faydalı bir şeydir.

Ayak seslerinizi yumuşatmak, acıdan kaçınmanın başka bir iyi yoludur. Bunun için kullanabilirsiniz silikon tabanlık ve pedler bu piyasada. Onlara farklı türlerde sahipsiniz: parmaklarınız, parmaklarınız veya tüm şablonunuz. Silikonun yaptığı şey, ayağınızdaki baskıyı azaltmak, ağırlığı dağıtmak ve çok daha yumuşak bir destek vermektir.

Topuklu yürürken kullandığınız farklı kas gruplarını uyarmak için yapabileceğiniz farklı egzersizler vardır. İçin bu egzersizleri yap Duruşunuzu, yürüyüşünüzü iyileştirecek ve topukların neden olduğu ağrıdan kaçınacaksınız.

Uygulayabileceğiniz egzersizlerden bazıları şunlardır:

• Dengenizi korumaya çalışırken topuklarınızı indirirken ayaklarınızın önünü bir adımda destekleyin.
• Parmak uçlarınıza yaslanın ve uzanmaya çalışın.
• Parmak uçlarınızla desteklenir, bir bacağınızı esnetirken diğerini esnetin.

Aşağıdaki yazıda, ağrının ortaya çıkmasını zorlaştıran iyi bir duruşa sahip olabilmeniz için topuklu ayakkabılarla nasıl yürüyeceğinizi açıklıyoruz.

Birkaç inç uzamak ve vücudunuzu stilize etmek rahatlıkla çelişmek zorunda değildir. Bu santimetrelerden vazgeçmek istemiyorsanız tercih edebilirsiniz. platform topuklu veya en azından önden kaldırılmış olmaları. Bu tür ayakkabılar ağırlıkları çok daha iyi dağıtır ve çok fazla ağrı çekmekten kurtulursunuz.

Aynı şekilde, aynı tavsiye de geçerlidir: Canınızı yakan ve hareket özgürlüğü vermeyen 15 santimetre topuklu ayakkabı giymek gerekli değildir. Ayakkabı giymek tercih edilir alçak topuklubu da çok büyük bir etkiye sahip olabilir.

Ayakkabı söz konusu olduğunda, ayakkabının kendisinden neredeyse daha önemli olan, giyilme şeklidir. Stil sahibi 3 santimetre topuklu giymek, zor ve ağrılı topuklu ayakkabı giymekten çok daha iyidir.

Ayak ağrısını sona erdirmek veya en azından ortaya çıkmasını zorlaştırmak için temel çözüm, tam numaranı kullan. Açık görünse de, satın alma dürtüsü ya da telaş nedeniyle kendilerine uymayan numaralar giyen çok az insan yoktur, onları satın alana kadar yürürken duyuları dikkatle incelemeyi bırakmazlar. ve acıtıyorlar.

Bir ayakkabı yürürken sizin için çok büyükse, ileri geri kayarak ayaklarınızda kabarcıklara ve ağrıya neden olacak sürtünme yaratacaktır.

Sürtünmenin neden olduğu acıya, topukların istikrarın tam tersi olduğunu da eklersek, bu bize iyimserlikten daha az bir sonuç verir. Topukların tabanı kaygandır, ayağın sabit hareketlerinin sabit kalmasına ve daha da fazla ağrıya neden olabilmesine neden olur.

Bu durumlarda geleneksel numara, biraz Tabandaki kesikler zeminle daha fazla kavrayabilmesi için makasla. Günümüzde yöntemler daha sofistike hale geldi ve piyasada zaten buluyoruz kaymaz etiketler bu amaç için yaratılmıştır.

9

Aşağıdaki kolay çözümdür, ancak bazen bir zorunluluktur. Yoğun bir gece olacağını tahmin ediyorsanız, her zaman yanınızda taşımalısınız. bir çift yedek ayakkabı acının dayanılmaz hale gelmesi durumunda. Bugüne kadar bu amaçla yapılan düz ayakkabılar, hiç yer kaplamadan katlanmış kılıfları ile birlikte satılmaktadır.

0

Topukların incinmemesi için zaten kremler olduğunu biliyor musun? Kullanabilirsiniz ibuprofen kremleri veya nolotil şişeleri, analjezik, antiinflamatuar etkisi tüm gün topuklarınızla dayanmanıza yardımcı olacaktır.

Aynı anlamda lazer epilasyonda veya dövme yaparken kullanılanlar gibi analjezik kremler de bulunmaktadır. Her iki durumda da size acıyı ortadan kaldırmayacağınızı, sadece onu kamufle edeceğinizi söylemeliyiz.

Her neyse, kullanmadan önce doktorunuza faydalarını ve dozlarını sormanızı öneririz.

1

Ayak ağrısının beklenenden daha erken gelmesini önlemenin bir püf noktası, dışında istediğiniz her şeyi yapmaktır. ayağa kalk ve ayakta dur. Gidin, dans edin ya da oturun ve ayaklarınızı dinlendirin, ancak kıpırdamadan ayakta kalırsanız, o dayanılmaz acı yakında ortaya çıkacaktır.

2

Belki bilmiyordunuz ama geçip giden aşırı bir çözüm var Ameliyat. Vücudunuzun bir yerinden yağ alınıp, tampon olarak topuğa yerleştirilmesinden oluşan bir operasyon var. Bu operasyon, aynı işlemi tekrar yapmanız gerektiğinde vücudunuz yağı tekrar emene kadar çalışır. Operasyon hızlıdır, neredeyse bir saat sürer ve sadece lokal anestezi gerektirir.

Bu işlem sadece her gün topuklu giymeniz çok önemliyse ve bu size çok fazla acı veriyorsa önerilir, başka herhangi bir durumda diğer daha az invaziv numaralar kullanmak veya sadece yüksek topuklu giymeyi bırakmak her zaman tercih edilir.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Topukların incinmemesi nasıl sağlanır, Moda ve Stil kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.