Çatlaklar nasıl önlenir
Çatlaklar, genellikle cilde kolajen ve elastikiyet sağlayan lifler kırıldığında oluşur. ani kilo değişimi veya dermisin ani gerilmesi. Ergenlikte, hamilelikte veya emzirme döneminde bedensel değişimimizin bir ürünü olsun, çoğumuz kadınlar onlardan muzdariptir. Ortaya çıktıklarında, onları ortadan kaldırmak kolay bir iş değildir, ancak görünümlerinden kaçınmak çok daha kolaydır. İşte bu yüzden OneHowTo.com'da açıklıyoruz çatlaklar nasıl önlenir.
Takip edilecek adımlar:
sağlıklı kiloda kalmak ve dengeli, çatlakları önlemenin en iyi yollarından biridir. Çok hızlı kilo vermeyi vaat eden diyetler genellikle cildimizdeki çatlakların ortaya çıkmasından sorumludur.
Hamilelik gibi kilo alımının kaçınılmaz olduğu durumlarda başka öneriler de uygulamaya konulmalıdır.
Sürdürmek gerekli cildimiz iyi nemlendirilmiş, kuruluğu önleyen ve onu iyi durumda tutmamıza yardımcı olan vitamin, yağ ve besin içeren kremler kullanmak. Böylece elastikiyetini de garanti ediyor ve çatlakların oluşmasını engelliyoruz.
Bu öneri genel olarak çok önemlidir ama özellikle hamilelik döneminde göbek, bel ve göğüs gibi bölgelerde.
Hidrasyon da dahili olmalıdır. En azından iç Günde 1,5 litre su Cildimizi iyi durumda tutmak, kuruluğu önlemek ve çatlak oluşumunu önlemek çok önemlidir.
Nemlendirici uygularken bölgeye masaj yaparak cildinizi canlandırın. dolaşımı teşvik etmek ve ayrıca emilimini arttırır. Ayrıca diyetiniz de önemlidir, dengeli beslenmeli ve kolajen üretimine yardımcı olan, güzelliğiniz ve cildinizin sağlığı için büyük müttefikler olan besinler tüketmelisiniz.
Cildinize özen gösterin korunmasız güneşe maruz kalmaktan kaçınmak. Bu, dermisin kurumasına yardımcı olur ve kötü beslenme alışkanlıkları ve sürekli kilo değişimi ile birlikte cildimizde çatlakların oluşmasına neden olabilir. Her zaman güneş kremi kullanın ve cilt tonunuz için uygun koruma faktörünü seçin.
Aynı zamanda iyi bir kan dolaşımı. Bunu yapmak için çok dar giysiler giymekten kaçının, bedeninize uygun pantolon ve sutyenleri seçin ve sık sık fiziksel aktivite yapın.
Tüm bu öneriler, güzel, çatlaksız cilt.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Çatlaklar nasıl önlenirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.