Göğüslerdeki çatlaklar nasıl kaldırılır

deri çatlağı elastin, kollajen ve retikülin lifleri kırıldığında ortaya çıkan ve dermisin görünümünü olumsuz etkileyen ciltte oluşan iz veya izlerdir. Kalça, kalça, uyluk, karın ve göğüs gibi bölgelerde yaygındır; ve bu OneHowTo makalesinde, ikincisine odaklanacağız ve bunu yapabilmeniz için size etkili tedaviler sunacağız. Göğüslerdeki çatlakları gidermek ve daha sıkı ve daha güzel görünmelerini sağlayın. Okumaya devam edin ve bu çirkin izlerin cildinizi işgal etmesini önlemek için ne yapmanız gerektiğini öğrenin.

Takip edilecek adımlar:

Vücudun belirli bölgelerinde çatlakların ortaya çıkmasına katkıda bulunan birkaç faktör vardır, ancak en sık görülenleri yetersiz hidrasyon, ani kilo değişiklikleri, hormonal değişiklikler, hamilelik, menopoz, stres vb. İle ilgilidir. Bu nedenle, görünürlüğünü azaltmak için hangi tedavileri uygulayabileceğinizi görmeden önce, aşağıdakileri dikkate almanızı tavsiye ederiz. görünümünden kaçınmak için öneriler olabildiğince uzağa:

• Ağırlıktaki ani değişikliklerden kaçının İdeal kilonuzu korumanıza izin veren dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulamak. Ananas, kavun, yaban mersini, turunçgiller, enginar, lahana, salatalık, domates, havuç, yeşil çay infüzyonları, kola atı, karahindiba vb.
• Aralarında tüketerek bol su tüketmek Günde 1,5 ve 2 litre su; Bu, dokuların gerekli neme sahip olmasına ve kilo alıp vermelerden çok fazla zarar görmemesine yardımcı olacaktır.
• Kendinizi güneşe maruz bırakacaksanız, güneş kremi kullan UV ışınları cilde çok zararlı olduğundan ve çatlakları vurguladığından yüksek faktör.
• ılımlı fiziksel egzersiz Cildin elastikiyetini ve esnekliğini artırmanın yanı sıra olası kilo değişikliklerine karşı çatlaklardan korumaya yardımcı olur. Halihazırda çatlaklarınız varsa, ağırlık çalışması tavsiye edilmez, ideal olanlar yüzme, yürüyüş, koşma, bisiklet, yoga veya Pilates dersleri gibi düşük etkili aktivitelerdir.
• Tütün ayrıca kolajen ve elastin üretimini azalttığı için çatlakların görünümünü de etkiler. Tamamen bırakmaya çalışırsanız en iyisi olur, ancak bu mümkün değilse, günlük içtiğiniz sigara sayısını azaltmaya çalışın.

Çatlakları önlemek ve mevcut olanları azaltmak için cildi nemli tutmak çok önemlidir, bu nedenle bir tane almanız uygundur. çatlak önleyici krem besinlerinden yararlanmak için özeldir. Bunlar, dermisin hücre yenilenmesini desteklemek ve elastikiyetini ve esnekliğini korumak için tasarlanmıştır. Tavsiyemiz sizin seçmenizdir sıkılaştırıcı çatlak önleyici formüller ve E vitamini, kuşburnu, jojoba yağı veya gotu kola gibi maddeler içerenler.

Göğüslerdeki çatlaklarla savaşmak için kremleri çok iyi sürmelisiniz, aksi takdirde iyi sonuç vermezler. Bunu yapmanın en iyi yolu, duştan hemen sonra bölgeye bol miktarda sürmek ve kullanarak cilde nüfuz etmesine izin vermektir. dairesel masajlar. Hamile olmanız durumunda uygun kozmetik ürününü seçmek için doktorunuza veya eczacınıza danışmalı ve hamilelikte çatlaklar nasıl giderilir başlıklı makalede size gösterdiğimiz talimatları uygulamalısınız.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, doğal kozmetikte en iyi müttefikleri bulabilirsiniz. Göğüslerdeki çatlakları azaltmak ve vücudun diğer kısımları. En etkili olanlar arasında, temel alan tedavileri buluyoruz shea yağıBademe benzer şekle sahip bir meyveden elde edilen ve cilt bakımı için oldukça faydalı olan bir krem ​​veya macun çeşididir. Sizi derinlemesine nemlendirir ve emzirme sırasında çatlakları ve göğüs çatlamalarını önlemek için mükemmel olan A, D, E ve F vitaminlerini içerir.

Bölgeye az miktarda shea yağı uygulayın, cilt tarafından tamamen emilene kadar dairesel hareketlerle masaj yapın.

Bunları görmezden gelemeyiz onarım ve rejeneratif yağlar cildi içeriden yeniden yapılandırmaya ve çok daha pürüzsüz, daha düzgün ve güzel bırakmasına izin verir. Amaç çatlakları kaldırmak olduğunda, şüphesiz büyük kahraman, kuşburnu yağı. Bu ürünlerin cildin yenilenmesine yardımcı olan yağ asitleri, lekelerin oluşumuna karşı etkili olan ve kan dolaşımını yeniden canlandıran A vitamini içerdiğini bilmelisiniz.

Tüm özelliklerinden yararlanmak istiyorsanız çok temiz göğüslerin cildine birkaç damla kuşburnu yağı sürün ve saat yönünde dairesel masaj yapmaya başlayın. Bunun yanı sıra bu izleri en aza indirmenize yardımcı olacak diğer doğal yağlar zeytinyağı, badem yağı, jojoba yağı veya susam yağıdır.

Ve tabii ki Aloe Vera Mevcut en iyi doğal çatlak önleyici işaretlerden bir diğeridir. Bunun nedeni nemlendirici olarak çalışması, hasarlı dokuları onarması ve kollajen ve elastin üretimini uyarıryara izlerini azaltmanın yanı sıra cilt yaşlanmasını yavaşlatır.

Göğüs çatlaklarıyla savaşmak için iki şekilde kullanabilirsiniz, bir yandan aloe yaprağından elde edilen adaçayı doğrudan uygulayın, diğer yandan eczanelerden veya şifalı bitkilerden satın alınan birkaç damla aloe vera jelini uygulayın.

Daha birçok etkili doğal ürün var çatlakları azaltmak ve cilde avokado, üzüm yağı, E vitamini kapsülleri, kakao yağı vb. gibi ekstra bir sıkılık ve pürüzsüzlük kazandırır. Ev ilaçları ile çatlakları nasıl ortadan kaldırabilirim makalesine başvurarak bu bileşenlerle tedavileri keşfedin.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Göğüslerdeki çatlaklar nasıl kaldırılırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.