Mükemmel bir bronzluk nasıl elde edilir

Yazın en büyük zevklerinden biri mükemmel bir bronzluk doğal güzelliğimizi öne çıkaran, daha sağlıklı ve daha güzel bir görünüme kavuştuğumuz. Ancak bazen, istenen tonu elde etmek ve mükemmel bir cildi göstermek o kadar kolay değildir, çünkü güneşe aşırı maruz kalmak bize bir oyun oynayabilir, cildimizi yakabilir ve zarar verebilir. OneHowTo.com'da doğal bir şekilde, lekelerden ve yanıklardan uzak, güzel bir esmer elde etmenizi istiyoruz. Nasıl olduğunu merak ediyorsanız aşağıdaki makaleyi mutlaka okuyun. Bu vesileyle açıklıyoruz nasıl mükemmel bir bronzluk elde edilir birkaç bekarla ipuçları ve istediğiniz efekti elde etmenize yardımcı olacak ipuçları.

Takip edilecek adımlar:

Neden bronzlaştın? Bu kesinlikle aklınıza gelen ilk sorulardan biridir. Artık sadece estetik meselesi değil, aynı zamanda sağlık. Güneşlenmek Doğru ve korumalı yapılırsa vücudumuz için büyük avantajları vardır. Bronzlaşma sürecinde vücudunuz güneş ışınlarının saldığı D vitaminini emer, bu da bazı hastalıkları önlemeye yardımcı olur ve aynı zamanda kemikleriniz güçlenir.

Güneş banyosu yapmak gerçekten olumlu ve faydalıdır, ancak bunu deli gibi yapmanın riskler ve tehlikeler taşıyabileceğini bilmelisiniz. Cildinize zarar vermenin yanı sıra önlem alınmadan güneşlenmek melanom gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Öte yandan, güneşe aşırı maruz kalma nedeniyle yanarsanız, cildinizde çok çirkin olacak şekilde lekeler oluşmaya başlayabilir.

Bu nedenle, ilk İpucu için mükemmel bir bronzluk elde et vücudunuzu güneşlenmeye hazırlamaktır. Nasıl? O çok basit. Güneşe çıkmaya başlamadan yaklaşık iki hafta önce, güzellik mağazalarında satılan ön bronzlaşma ürünleriyle cildinizdeki melanini aktive etmeye başlayabilirsiniz, bu da vücudunuza ton vermenin yanı sıra daha fazla yanmayı önlemenize yardımcı olacaktır.

besleme aynı zamanda için de gereklidir güzel bronzlaş. Havuç veya domates gibi karoten bakımından zengin yiyeceklerin ve ayrıca brokoli, kivi veya mısır gibi alfa-karoten içeren yiyeceklerin tüketilmesi tercih edilir. Her ikisi de melanini doğal bir şekilde artırarak cildin pigmentasyonunu iyileştirecek ve aynı zamanda güneş ışınlarının ona zarar vermesini engelleyerek onu koruyacaktır.

Diğer yandan baklagiller ve balıklarda bulacağınız A, B ve E vitaminlerini içeren diyet yiyeceklerinize, cildin kurumasını ve dökülmesini önleyeceği ve aynı zamanda uzamasını da sağlayacağı için dahil etmenizi öneririz. Güneş bronzlaşmanızın iyi bir görüntüsü. Genel olarak diyetinize domates suyu, pancar, somon, peynir, hindi, yoğurt, elma, limon, ceviz, kuşkonmaz, soya peyniri, mango, şeftali, yulaf ezmesi, papaya dahil etmelisiniz.

İdeal bir bronzluğu korumanıza yardımcı olacak bir diğer önemli ipucu pul pul dökülme. Bu işlem çok önemlidir çünkü ölü deri hücrelerini ortadan kaldırarak bronzluğunuzu biraz daha uzatabilirsiniz.

İyi bir peeling uygulaması yapmak için tüm vücudunuzu özel bir kremle ovalamalı veya vücut için ev yapımı kese nasıl yapılır makalesinde size gösterdiğimiz tariflerden birini takip ederek kendi ovma işleminizi yaratmalısınız.

İyi bir bronzluk elde etmek için güneş banyolarınızın programına uymak da çok önemlidir. İşin garibi, tavsiye ediyoruz doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının Güneşin en güçlü olduğu ve bu nedenle cildinize daha da fazla zarar verebileceği için saat 10 ile 17 arası. Öte yandan, tüm vücutta tek tip bir ton elde etmek için pozisyonu değiştirmek önemlidir.

Cildi güneş kremi ile koruyun. Güneşlenmeden önce, güneşlenme sırasında ve sonrasında cildinizi korumak, bakımını yapmak ve nemlendirmek çok önemlidir. Amacın güzel ve uzun ömürlü bir bronzluğa sahip olmak olduğunu unutmayın. Kremi güneşlenmeden bir saat önce uygulamanızı ve ardından her iki saatte bir yenilemenizi tavsiye ederiz.

Ama bunu elde etmek yeterli değil altın ton çok güzel ve özlem duydum, ama birkaç gün sonra solmasını önlemek için yardım etmek gerekiyor kalsın Aşağıda ayrıntıları verilenler gibi aşağıdaki ipuçları:

• Duştan sonra daima cildinizi nemlendirin ve güneş sonrası özellikleri olan bir cilde uygulayın.
• Cildinizi haftada en az bir kez pul pul dökün.
• Kendinden bronzlaştırıcı losyonlardan yararlanın ve nihai sonucun gurur verici olması için bunları eşit şekilde uygulayın.
• Bronzluğu arttırmak ve süresini uzatmak için ev ilaçlarına başvurmak, iyi seçenekler havuç, hindistancevizi yağı, kakao yağı, zeytinyağı, siyah çay vb. Bronzluğunuzu korumak için Püf Noktaları makalesine başvurarak tedavilerin tariflerini keşfedin.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Mükemmel bir bronzluk nasıl elde edilirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.