Hafif sivilce nasıl tedavi edilir
akne bir cilt durumu Bu, her yaştan insanı etkileyebilir, bazı durumlarda hafif, orta ve diğerlerinde şiddetli olabilir. İkincisinde çok ısrarcı ve tedavisi zor olabilir, ancak en hafif vakalarda bile sivilce hastanın özgüvenini etkileyebilir ve günlük yaşamında sorunlara neden olabilir. Bu cilt sorunuyla nasıl mücadele edeceğinizi ve başka hastalıkları nasıl önleyeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, size gösterdiğimiz aşağıdaki OneHowTo makalesine dikkat edin. hafif sivilce nasıl tedavi edilir.
İhtiyacın olacak:
Takip edilecek adımlar:
hafif sivilce Sivilce veya sivilcelerin azalmış ve ılımlı görünümü ile karakterizedir ve çoğu durumda harika bir tıbbi tedaviye ihtiyaç duymadan, sadece günlük temizlik rutinindeki bazı ipuçlarını takip ederek ve belirli yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirerek iyileşebilir. Yine de her zaman tavsiye edilir bir dermatoloğa danışın topikal retinoidler, benzoil peroksit, azelaik asit veya antimikrobiyaller gibi topikal ürünler veya ilaçlara ihtiyaç olup olmayacağını tam olarak bilmek.
Topikal akne losyonu uygulamaya ek olarak, yüzünüzün günlük temizliği. Gözenekleri açmak, cilt hücrelerinin dökülmesini hızlandırmak ve sebum üretimini azaltmak için nazik ve özel bir yüz temizleyici satın almalısınız. sivilce cilt Sivilce oluşumuna neden olan tüm bu bakterileri yok etmek için günde iki kez, biri sabah biri gece olmak üzere temizlenmelidir. Yapmanız gereken temizlik ılık su kullanmak ve hiçbir durumda sıcak değildir, çünkü ikincisi cildi daha fazla kurutmaya meyillidir. Ayrıca dikkatli olun ve yüzünüzü zorla veya ani hareketlerle ovalamayın.
Yüz temizliği bittiğinde, cildi kurut daha önce kullanılmamış tamamen temiz bir havluyla; Kişisel hijyen eşyalarınızı paylaşmamaya çalışmanız çok önemlidir. Ardından sivilceyi tedavi etmek için kullandığınız topikal losyonu veya dermatoloğunuzun önerdiği losyonu uygulayabilirsiniz.
Genel olarak, bazı kozmetik ürünlerin uygulanması durumu kötüleştirebileceğinden, sivilceli kadınların günlük olarak makyaj yapmamaları önerilir. Şimdi, eğer istediğiniz şey yüzün kusurlarını gizlemekse, bir hipoalerjenik makyaj, bu komedojenik değildir ve cildinizi dış kirletici maddelere karşı korur. Her zaman kaliteli kozmetik ürünleri arayın ve uzun vadede cildinizin size nasıl teşekkür edeceğini ve çok daha sağlıklı görüneceğini göreceksiniz. Elbette eve gelir gelmez makyajınızı çıkarmayı ve önceki adımlarda anlattığımız gibi cildinizi temizlemeyi unutmayın.
Bu hijyen önlemlerine ek olarak, bir sağlıklı ve sağlıklı beslenmecilde ihtiyacı olan vitamin ve besinleri sağlayabildiği için daha çabuk iyileşmesi için gereklidir. Sivilce semptomlarını gidermek için bir sebze ve meyveler açısından zengin diyetomega 3, beta karoten, B6 vitamini ve çinko sağlayan bileşenlerin yanı sıra. Günde en az 1,5 veya 2 litre su içerek hidratlı kalmak, cildin içeriden görünümünü iyileştirmek için de gereklidir.
Aksine, Hangi gıdalar sivilceye neden olur başlıklı makalede görebileceğiniz diğerlerinin yanı sıra yağ, kafein ve alkol içeriği yüksek gıdalardan kaçınılmalıdır.
Sırasında hafif akne tedavisiCildin tamamen dumana, toza, kire vb. Maruz kaldığı sık ortamlardan kaçınılması tavsiye edilir, çünkü bu dış maddeler yüzey katmanına nüfuz eder, yeni kirliliklerin ortaya çıkmasına neden olur ve mevcut olanları kötüleştirir.
Diğer takip edilecek kurallar cildinizin görünümüne faydalı olacak ve sivilceyi yok edecek olanlar şunlardır:
- Yüzünüze sürekli dokunmayın ve ellerinizden yüzünüze mikrop ve bakteri bulaştırmamak için elinizden geldiğince ellerinizi yıkamaya çalışın.
- Sivilceleri veya sivilceleri sıkmayın, fırlatmayın veya çekmeyin; bu ciltte izler ve marakalar bırakacaktır. Kurumalarını ve kendi başlarına süzülmelerini sağlayın.
- Yağlı kremler ve kozmetik ürünler uygulamaktan kaçının.
- Saçınızı yüzünüze sürmemeye çalışın.
- Cildinizin doğrudan güneşe maruz kalmasını azaltın.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Hafif sivilce nasıl tedavi edilir, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.