E vitamininin cilde faydaları nelerdir

E vitamini Vücudumuzun korunmasına yardımcı olduğu için vücudumuza sunabileceğimiz en iyi besinlerden biridir. yağ asitleri vücudun, hücrelerin yaşlanmasına karşı savaşır ve kalp, beyin ve karaciğer hastalıklarının önlenmesinde önemlidir.

Bununla birlikte, E vitamini cilde sağlıklı kalması için sunduğu birçok faydası olduğu için gençliğin vitamini olarak kabul edilir. Onları tanımak ister misin? Bu OneHowTo makalesinde size E vitamininin cilde faydaları nelerdir.

Takip edilecek adımlar:

E vitamininin cilt için en önemli faydalarından biri de antioksidan güç. Bu da birçok özelliğe dönüştürülebilir, bunlardan ilki erken yaşlanmayı geciktirerek cilt hücrelerinin bozulmasını ve ciltte kırışıklıkların görünümünü yavaşlatmaya izin vermesidir. Ek olarak, E vitamini cilde daha fazla esneklik sağlar ve bu şüphesiz sarkıklıkla savaşmamıza yardımcı olur.

Belki de bu, E vitamininin cilt için en iyi faydalarından biridir ve en az bilinenlerden biridir: E vitamini cildi güneşten korur çünkü aşırı güneşe maruz kalmanın dermise verdiği hasarı önlerken ve tedavi ederken ultraviyole ışınlarının zararına karşı filtre görevi görür. Bu nedenle sıcak çarpması yaşadığınızda cildinizi yenilemek için E vitamini tüketmekten çekinmeyin.

Cildi dış etkenlerden koruyun E vitamininin bir diğer faydasıdır. Kirlilik, hava değişiklikleri, bazı güzellik ürünleri ve makyaj ciltte tahrişe ve olumsuz değişikliklere neden olabilir. E vitamini tüketimi, cildin bu dış etkenlerin ürettiği herhangi bir değişikliğe veya hasara direnmesini sağlar ve sağlıklı tutarak çalışır.

Ne zaman dokuları yeniler ve yara izlerini tedavi eder bu, E vitamini en iyi müttefiklerden biridir. Bu nedenle birçok kozmetik ürün ve hatta nemlendirici ve kırışıklık önleyici kremler, cildin etkili bir şekilde yenilenmesine yardımcı olmak için E vitamini içerir. Ayrıca, bir yara veya ameliyattan kaynaklanan yara izlerinin görünümünü iyileştirmek için E vitamini içeren birçok tedavi ve ilaç vardır.

E vitamini yardımcı olur serbest radikallerle savaşinsan vücudundaki kanserin ana nedenlerinden biri olan. E vitamininin faydalarından biri de antioksidan ve güneşten koruyucu özellikleri sayesinde cilt kanseri riskini azaltmasıdır. Antioksidan tükettiğimizde cilt çok daha sağlıklı ve pürüzsüz görünür.

E vitamini korunmasına yardımcı olur sulu cilt doğrudan üzerine uygulanırsa. Yağlı dokusu daha pürüzsüz bir cilt sağlar ve tüm özellikleri dermisin gözeneklerine nüfuz ederken çatlakların görünümünü iyileştirir. E vitamininin cilt için faydalarından yararlanmak için avokado, ayçiçek yağı, ceviz ve fındık tüketebilirsiniz. Kapsüller halinde yutmak istiyorsanız, doktorunuza vücudunuz için gerekli dozun ne olduğunu sorun.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz E vitamininin cilde faydaları nelerdirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.