Göz kapakları düşüklüğü için egzersizler


Doğum günümüzü çevirdiğimizde, zamanın geçişi kaçınılmaz olarak ciltte giderek daha görünür hale gelir ve doğal sıkılığını ve elastikiyetini kaybetmesidir. Yüzde, üst göz kapaklarında olduğu gibi, düşme ve daha gevşek olma eğiliminde olan yaşlanmanın daha belirgin olabileceği bölgeler vardır. Yiyeceklere ve cilde her zaman dıştan ve içten bakmanın yanı sıra, göz kapaklarının çok sarkmaması için göz çevresindeki kasları güçlendirmeye çalışmak da mümkündür. Hangilerinin en iyisi olduğunu öğrenmek için bu OneHowTo makalesini okumaya devam edin. sarkık göz kapakları için egzersizler şimdi yapmaya başlayabilirsiniz.

Dizin

  1. Neden göz kapakları düşüyor?
  2. Göz kapakları düşüklüğü için yüz egzersizi rutini
  3. Sarkık göz kapaklarını gizlemek için püf noktaları

Neden göz kapakları düşüyor?

sarkık göz kapakları farklı faktörlerin sonucu olabilir, ancak şüphesiz en yaygın neden cilt yaşlanması alanın. Zaman geçtikçe ve yaş ilerledikçe cildin bağ dokusu önemli değişikliklere uğrar, kolajen ve elastin lifleri önemli ölçüde azalır ve bu nedenle cilt eskisinden çok daha gevşek ve düşerek sıkılığını ve elastikiyetini kaybeder.

Genelde bu 40 yaş civarında ortaya çıkan ve yaşla birlikte kötüleşen bir durumdur, ancak cildin ihtiyaç duyduğu besinleri, vitaminleri ve hidrasyonu alamaması durumunda daha erken ortaya çıkması da mümkündür. esnek ve elastiktir.

Bu yazıda yaşlanma sürecinin neden olduğu düşük göz kapaklarını kaldırma egzersizleri yapmaya odaklanacak olsak da, bu durumun bazı durumlarda belirli koşullardan, bir tür travmadan muzdarip olmasından veya kasların hasar görmesinden kaynaklanabileceğini bilmelisiniz. göz kapaklarını veya bu kasları kontrol eden sinirleri kaldırın. Göz kapaklarının düşmesinin nedenleri makalesinde daha fazla ayrıntı görebilirsiniz.


Göz kapakları düşüklüğü için yüz egzersizi rutini

yüz egzersizleri Yüz kaslarını güçlendirmek, tonlamak ve böylece cildin kaybettiği sıkılığını ve pürüzsüzlüğünü yeniden kazanmasını sağlamak için idealdirler, bu nedenle yüzünüzdeki en göze çarpan yaşlanma belirtileriyle doğal bir şekilde savaşmanıza yardımcı olabilirler.

Bu durumda size hangisinin en iyisi olduğunu göstereceğiz sarkık göz kapakları için egzersizlerBu bölgedeki kasları güçlendirecek ve daha dik görünmesini sağlayacak olanlar, aynı zamanda kan dolaşımını yeniden canlandırabilecek ve daha uyanık, dinlenmiş ve güzel bir görünüme sahip olabileceksiniz. Aşağıdaki alıştırmaları yaparak günün birkaç dakikasını not alın ve geçirin:

  • 1. Egzersiz: gözlerinizi kapatın, her elinizin işaret parmaklarını her kaşın ucuna koyun ve baş parmaklarınızı elmacık kemiklerinin üstüne yerleştirin. Şimdi gözlerinizi genişçe açın ve dört parmağınızla deriyi şakaklara yani geriye doğru uzatın. Bu pozisyona girdikten sonra derin bir nefes alın ve gözlerinizi kapatmaya çalışırken nefes verin.
  • Egzersiz 2: Gözlerinizi yaklaşık 5 saniye sıkıca kapatın, ardından yavaşça açın. Göz kapaklarını kaldırmak ve kaz ayaklarını yumuşatmak için birkaç kez tekrarlayın.
  • Egzersiz 3: işaret parmaklarınızı kaşlarınızın her birine yerleştirin ve aşağı doğru bastırın. Bu baskıyı yaparken kaşlarınızı kuvvetle kaldırmaya çalışın ve en az 15 kez tekrarlayın. Göz çevresindeki kasları sıkılaştıracak ve göz kapaklarının sarkmasıyla mücadele edeceksiniz.
  • Egzersiz 4: Sırtınız ve boynunuz düz olacak şekilde bir sandalyeye oturun. Tavana bakın ama hiçbir zaman başınızı hareket ettirmeden sadece gözlerinizle. Ardından, saatin iğnelerinin yönünü takip ederek gözlerinizle daire çizmeye başlayın, bunu yavaşça ve çok fazla zorlamadan yapın. Son olarak, ters yönde daire çizerek hareketi tekrarlayın.
  • Egzersiz 5: ellerinizin birkaç parmağını şakakların her birine yerleştirin ve cildi geriye doğru gerdirin. Bu pozisyondayken gözlerinizi 10-15 kez hızla açıp kapatın.


Sarkık göz kapaklarını gizlemek için püf noktaları

Göz kapaklarınızı kaldırmak için yukarıdaki egzersizlere ek olarak, nasıl yapabileceğinizi bilmek istiyorsanız gevşekliğini sakla daha sıkı görünmelerini sağlayın, şunlara dikkat edin güzellik ve makyaj hileleri bunu başarmanıza yardımcı olacak:

  • Kaşları yüksek bir açıyla koparmak, düşük göz kapaklarını gizlemenin iyi bir yoludur. Acele etmeden önce, bu tasarımın sizin için gurur verici olmasını sağlamak için Kaşları yüze göre nasıl koparır makalesine göz atmanızı tavsiye ederiz.
  • Makyaj yaptığınızda, kaş kemerinin hemen altına ve gözyaşı kanalının bulunduğu bölgeye "kalkık göz kapakları" efekti vermek için bir vurgu dokunuşu uygulayın.
  • Gözünüze makyaj yapacaksanız mat gölgeleri tercih edin ve iyice karışana kadar yukarı doğru hareketlerle uygulayın. Parlak veya inci tonlarından kaçının.
  • Üst kirpiklerdeki çizgiler de sarkık göz kapakları için mükemmeldir. Kirpiklerle aynı hizada ince bir çizgi yapın ve sonunda hafifçe yukarı doğru bir köşe çizerek çizgiyi biraz kaldırın.
  • Kirpiklerinizi bir kirpik kıvırıcıyla kıvırın, ardından hacim ve dikkat kazandırmak için iyi bir kat maskara uygulayın.

Göz çevresi bölgesini sıkılaştırmak için mükemmel olan sıkılaştırıcı ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahip bazı doğal ürünler vardır, hepsini göz kapakları düşüklüğü için ev ilaçları makalesinde keşfedin.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Göz kapakları düşüklüğü için egzersizlerGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.