Selülit neden oluşur?

selülit bir deri altı doku tutulumu Çoğunlukla kadınları etkileyen ve cildin yüzeysel tabakasında düzensizliklerin oluşmasına, çok çirkinleşmesine ve birçok durumda ağrılı olmasına neden olur. Genetik faktörlerden dolaşım bozukluklarına veya kötü yaşam tarzı alışkanlıklarına kadar selülit oluşumuna neden olan çeşitli nedenler vardır. Detaylı bilmek istiyorsanız selülit neden oluşur, cevabı aşağıdaki OneHowTo makalesinde bulun.

Takip edilecek adımlar:

Selülit nasıl oluşur?

İlk olarak, sürecini anlamak önemlidir. selülit oluşumu. Derinin alt tabakası pek çok yağ hücreleri, olarak da adlandırılır "adipositler", bunların arasında işlevi cildi korumak ve aynı zamanda cildi teşvik etmek olan bazı besleyici sıvılar dolaşmaktadır. toksinlerin yok edilmesi. Yağ hücrelerinde aşırı artış olduğu anda bu sıvılar düzgün şekilde akmaya başlar. Daha sonra bu sıvılar kalınlaştığında ve dolaşım sistemi ve toksinlerin atılması engellendiğinde, derinin dış tabakasında bir malformasyona yol açar, bu da bizim bildiğimiz şeydir. selülit veya portakal kabuğu.

Bunu bilerek selülitin neden oluştuğu sorusuna cevap vermeye devam ediyoruz. Ana nedenlerden biri aşağıdakilerle ilgilidir: Genetik faktörler. Ailesinin bazı üyelerinde selülit geçmişi olan, aşırı kilolu veya obez olan kadınların bunu geliştirme olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle her zaman diyetlerine özen göstermeli ve iyi bir fiziksel egzersiz rutini gerçekleştirmelidirler.

Etkileyen bir diğer önemli faktör selülit görünümü vücudun belirli bölgelerinde bir hareketsiz yaşam ve herhangi bir fiziksel aktivite yapmayın. Kaslar düzenli olarak çalıştırılmazsa, gevşek hale gelirler ve kan dolaşımını yeniden harekete geçirmelerine izin verilmez; bu, yağ hücrelerinin metabolizmasını teşvik etmek ve selülit oluşumunu önlemek için gerekli bir şeydir. Selülitle mücadele etmek için en iyi egzersizler makalesine başvurmanızı tavsiye ederiz, devam edin ve vücudunuzu hareket ettirin!

Yüksek kalorili ve doymuş yağ oranı yüksek diyetler selülit gelişimine büyük katkı sağlar. Ek olarak, fazla tuz, sıvı tutulmasına neden olarak durumu daha da kötüleştirir. İdeal olarak, bir düşük sodyum, lif, demir ve potasyum açısından zengin diyet. Ayrıca her zaman bol su içmek, bol su içmek ve bazı infüzyonların antioksidan özelliklerinden yararlanmak önemlidir.

Çok daha ayrıntılı bilgi görmek için Selülitten yemekle nasıl önlenir ve Selüliti azaltmak için en iyi infüzyonlar makalelerine gidin.

Daha az etkili gibi görünen, ancak aynı zamanda selülit üretimi ve portakal kabuğu. Bunlar örneğin stres, duygusal dengesizlik ve uykusuzluktur. Hepsi gerginliğe neden olur ve kan akışının normal dolaşımını engeller.

Aynı şekilde uzun süre ayakta durmak, aşırı sıkı giysiler giymek veya topuklu ayakkabı kullanmak gibi kan dolaşımını olumsuz etkileyen diğer durumlar da sorusuna cevap verir. selülit neden oluşur.

Bir kadının hayatında ne zaman belli aşamalar vardır? hormonal değişiklikler Ve yüksek östrojen seviyeleri nedeniyle, sıvı tutulmasından muzdarip olma eğilimindesiniz. Bu genellikle hamilelik, ergenlik, menopoz, doğum kontrol hapları alırken vb. Dönemlerde olur ve selülit durumunu kötüleştirip kötüleştirmeleri yaygındır.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Selülit neden oluşur?Güzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.