Bir saç uzmanı bize saç dökülmesini nasıl durdurduğunu anlatıyor
Saçınızın yoğunluğunu kaybetmeye başladığını da fark ederseniz, uzman püf noktaları ile saç dökülmesini nasıl durduracağınızı birinci şahıs olarak size anlatacağız.
Profesyonel bir kuaför olarak, Bu kadar erken saç dökülmeye başlayacağımı hiç hayal etmemiştim. Ama boşanmanın stresi saçlarımı acıttı. Ayrılığın neden olduğu tüm acıyı sindirmeye çalışırken, olumsuz duygular sağlığımı etkiledi aşırı kilo kaybına neden olmak ve saçımın çoğunun dökülmesi. Bunu nasıl düzeltmeyi başardığımı size anlatacağım.
Aynı zamanda kuaför olan arkadaşım bunu fark eden ilk kişiydi. bir şeyler ters gitti ve saçını kaybediyordu. Bana söylediğinde çok utandığımı söylemeseydim yalan söylemiş olurdum, çünkü o anlarda Henüz 21 yaşındaydım. O ana kadar benim gür kestane saçlarım Benim için bir güven kaynağı olmuştu ve onu yıllarca koruyacağımdan kesinlikle emindim. Yani Hatalı olduğumu anlamak korkunçtu.
Bir süre sonra saçımı kaybettiğimi saklamaya çalışmak yorucu oldu, bu yüzden En kısa zamanda düzeltmek için bir şeyler yapmaya karar verdim. İşte o zaman saç uzamasının ve sağlığın kafa derisi, Böylece Saç dökülmesini önlemenin ilk adımı ona nasıl bakılacağını öğrenmek. Genetiği değiştiremesek de, kafa derisi için sağlıklı bir ortam oluşturarak onun düşmesini önlemeye çalışabiliriz vevücudumuzu antioksidanlarla beslemek.
Bu gönderiyi Instagram'da görün
Yetenekli ekip @edenbyedensassoon ile işbirliği yapmak için ne kadar güzel bir gün ve üstesinden gelmek için, sektörde 1. günden beri bana ilham veren bir kadınla birlikte çalıştım "bilgi güven yaratır" @traceyhughesedu bilginizi paylaştığınız için teşekkür ederiz! #wellaeğitim #wellahair
Carrera Alvarez'in (@carreracolor) paylaşılan bir yayını
Bu yılın Temmuz ayı sonlarında yapılan bir anket şunu buldu: Koronavirüsün başlangıcından bu yana her beş kadından biri saç dökülmesinde artış yaşadı. Başka bir çalışma da beş Amerikalıdan yaklaşık ikisinin (% 39) karantina stresi sonucu saç dökülmesi. Araştırma ayrıca% 48'inin Y kuşağı Gen Xer'ların% 42'sinin saç dökülmesi yaşama olasılığı daha yüksektir bebek patlamaları.
Kişisel deneyimim bu anlamda bu sorunun üstesinden gelmeme en çok ne yardımcı oldu Saç dökülmesini durdurmak, yaşam tarzımı değiştirmek ve bir destek ağı bulmak için doğru ürünleri buluyorum. Size aşağıda her şeyi anlatacağım.
Saç dökülmesine karşı tedavim
Saç dökülmemi tedavi etmek için Nioxin kullanmaya başladım ve yolculuğumda bir dönüm noktası oldu. Kullanmaya başladım her zamanki ürünlerim yerine şampuan ve saç kremiardından kafa derisi tedavisini günlük rutinime ekledim. Sonuçları her gün kullandıktan sonraki ilk ayda gördüm ama zaman kişiden kişiye değişebilir. Bunu kullanmayı bırakmadım Progresif Boyalı Saç Dökülmesine Karşı Nioxin 3 Adımlı Tedavi (30,95 Euro).
Saç dökülmesiyle mücadele için yaşam tarzı değişiklikleri
Saç dökülmesinde, topikal tedaviler elbette faydalıdır, ancak aynı zamandasorunun kaynağına değinmeniz gerekiyor ve benim durumumda stresten kaynaklanıyordu. Stresimi yönetmeyi öğrendim Koşuya çıkmak ve meditasyon yapmak gibi sağlıklı alışkanlıklar uygulamak. Bu, saç büyümesini içeriden artırmak için beslenmeye yeni bir odaklanma ile birlikte, yolculuğumun anahtarı oldu. Et, glüten ve işlenmiş yiyecekleri diyetimden çıkarmaya çalıştımve saçımı güçlendirmek için protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin yiyecekler yemeye odaklanıyorum.
Destek isteyin
Saç dökülmesi sorunum hakkında konuşmaya başladığımda, Arkadaşların, tanıdıkların ve sessizlik içinde acı çekenlerin sayısından etkilendim.. Hiç kimse problemleriyle yüzleşmek için kendini yalnız hissetmemelidir, bu yüzden sizi endişelendiren alışılmadık bir saç dökülmesi yaşıyorsanız, bunun hakkında arkadaşlarınızla ve uzmanlarla konuşmaktan utanmayın. Bunu tabu yapma.
Bu ipuçlarını takip ederseniz, Söz veriyorum daha iyi günler gelecek.