Ayakta kürek sörfünde dalgalar nasıl yakalanır


Kürek sörfü veya SUP ayağa kalkın kürek çekmeye çalışan modaya uygun bir spordur. sörf masası, böylece dalgada uzun gezintilere veya rakipsiz hislere izin verir. Bir spor olarak kendi yarışmalarına sahiptir ve bölge genelinde çok popüler hale gelmektedir. Deniz tutkunları için Kürek sörfü Çok fazla fiziksel efor ve zorluk gerektirmeyen herkese uygun bir spordur.

İhtiyacın olacak:

Takip edilecek adımlar:

Bu adım için asgari bir denge kontrolüne sahip olmalıyız. SUP kurulu, daha önce sakin sularda alıştırma yapmanızı öneririz. Hazırla kürek tahtası suda, tasma ile sabitleyin ve üzerinde dengeleme yaparken üzerine tırmanın. Deniz, dalga çubuğunu geçene kadar iç kısımlara kürek çekerek girer.


Bakiyenizi kazanın SUP kurulu, ilk engelin onun üstünde kalacak. Kürek çekmek, kontrolü elinizde tutmanıza yardımcı olacaktır. Ayakta dururken dalgaları geçmekte zorlanıyorsanız, ortasına diz çökmeyi deneyin. kürek tahtası daha fazla kontrol sağlamak için. Dalgaları kırılmadan önce veya köpürdükten sonra geçin.


Belirtilen dalgayı bulun ve kararlılıkla ona doğru ilerleyin. Tahtanızda kürek çekerek ayağa kalkın kürek sörfü yakaladığınız dalga ile birlikte.

Dalganın üzerinde süzülme hissini hissedin. Üstesinden gelmek önemlidir SUP kürek tahtası daha kolay planlamaya başlamasına yardımcı olmak için sabırsızlanıyorum. Hızınızı kaybederseniz kendinize birkaç kürek çekin.

Dalga içinde dönmek için kürekle kendinize yardım edebilirsiniz. Planlarken, yedekleme yapmak, SUP kürek tahtası. Kürek dümen görevi görebilir, hatta bir tarafta kürek çekmek bile dönmenizi kolaylaştıracaktır.

Kıyıya yaklaşırken dikkatli olun, dalgalar daha güçlü olacaktır. Deniz daha sakin olana kadar seriyi batırıp geri dönmesine izin verin.

Bu adımı, üzerinde mutlak kontrole ve güvene sahip olana kadar küçük düşük kuvvet dalgalarında uygulayın. kürek sörf tahtası. Seviye yükseldikçe daha büyük dalgalarda pratik yapın.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Ayakta kürek sörfünde dalgalar nasıl yakalanır, Spor kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.