Kilo verirken çatlaklardan nasıl kaçınılır
Ana nedenlerinden biri çatlakların görünümü vücudun bazı bölgelerinde ani ağırlık değişiklikleriBu, cildin elastik liflerinin yırtılmasına neden olarak bu çirkin beyazımsı izlerin tezahürüne neden olur. Bu nedenle kilo verme planı uygulanırken cilt sağlığını korumak esastır ve günlük basit uygulamalarla bunu başarmak ve o fazla kilolardan başarıyla kurtulmak mümkündür. Bu OneHowTo makalesindeki tavsiyeleri kaçırmayın, aşağıdakiler için ideal formülü açıklıyoruz: kilo verirken çatlaklardan kaçının.
Takip edilecek adımlar:
Eğer istersen kilo verirken çatlaklardan kaçınınRadikal diyetlere veya kilo verme planlarına boyun eğmemeniz veya çok kısa sürede çok ani kilo vermeyi sağlamanız çok önemli olacaktır. Bu, cilde kolajen ve elastin sağlayan liflerin kırılmasına neden olarak vücudun uyluk, kalça, kalça, göğüs vb. Bazı bölgelerinde çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Tedbirleri azaltmak için en iyisi bir sağlıklı ve dengeli beslenme dermisin liflerine zarar vermeden aşamalı olarak kilo vermenizi sağlar.
Bu nedenle, diyetinize toksinleri atmanıza yardımcı olan yiyecekleri eklemenin yanı sıra vücudu arındırmakCildin iyi durumda olması ve hasarlı dokuların onarılması için en etkili besinler ve vitaminler açısından zengin içeriklerin tüketilmesi tavsiye edilir. Hangi yiyeceklerin size yardımcı olacağını öğrenmek için aşağıdaki makalelere göz atın. cildini güzelleştir içeriden:
- Cilt için en iyi yiyecekler nelerdir
- Cildim için iyi vitaminler nelerdir
- Cilt için en iyi meyveler nelerdir
- Cilt için besleyici meyve suları nasıl yapılır
Ve hiçbir diyet, kilo verirken çatlakların görünümünü etkilemez, bunları önlemek için bir başka önemli faktör de bol su iç günlük. Diyetinizi büyük miktarda su (günde 2 litre) ve diğer sağlıklı sıvılar ile birleştirin ve cildiniz kilo değişikliklerine karşı o kadar savunmasız olmayacak. antioksidanlar açısından zengin infüzyonlar Ciltteki kolajen üretimini uyarmak için uygun olan ürünler, kullanabileceğiniz harika bir seçenektir, bunların arasında yeşil çay, beyaz çay veya biberiye infüzyonu bulunur.
Koruyun cildin doğal elastikiyeti ve esnekliği için de gerekli olacak çatlaklardan kaçının kilo verme sürecinde. Hücre ve cilt dokusu yenilenmesini destekleyen yağ asitleri ve vitaminler içeren ve ayrıca bölgedeki kan dolaşımını harekete geçirerek etki eden kozmetik formüller gereklidir. Çatlak önleyici krem nasıl seçilir makalesine başvurabilir veya bu görev için mükemmel olan doğal bir ürünü tercih edebilirsiniz: kuşburnu yağı. Sadece çatlak oluşumuna en yatkın bölgelere dairesel masajlarla ve iyi temizlenmiş cilde uygulamanız gerekecektir.
Kuşburnu yağına ek olarak diğer doğal tedaviler bu kadar etkili çatlakları önlemek ve zaten mevcut olanları zayıflatın. Özellikle dikkate değer olanlar E vitamini kapsülleri, kakao yağı, üzüm çekirdeği yağı veya avokadodur. Bu ürünlerin her birini cildinize nasıl uygulayacağınızı ev ilaçlarıyla çatlakları nasıl gideririm makalesinde öğrenin.
ılımlı egzersiz düzenli ve sürekli olarak uygulandığında, amacınız eğer hedefiniz ise, sizin için iyi bir müttefik olacaktır kilo verirken çatlaklardan kaçının. Vücudunuzu şekillendirmek ve kişisel sağlığınızı iyileştirmek için faydalı olmasının yanı sıra, çatlaklara sahip olma eğilimi ile bölgelerin dolaşımını canlandıracak ve böylece ortaya çıkma şansını azaltacaktır.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kilo verirken çatlaklardan nasıl kaçınılırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.