Yoga Fitness biliyor musunuz? Profesör Xuan Lan ile öğrenmek çok kolay
Yoga yapmanın sağlığınız, fiziksel sağlığınız ve gücünüz için birçok faydası vardır. İnternetteki en ünlü öğretmen olan Xuan Lan'ın FIT + Yoga Programı ile evde pratik yapabilirsiniz.
Evde egzersiz yapmak artık çoğumuz için sağlıklı bir alışkanlık. Bir kereden fazla esenliğe ulaşmak için yeni rutinler arayışında yogayı denemeyi düşündük. Çoğu zaman bu eski uygulamayı meditasyon ve rahatlama ile ilişkilendiririz. Ayrıca gücümüzü geliştirmemize yardımcı olan bir egzersiz olabilir, hem fiziksel hem de zihinsel. Bunun için bir uzmanın rehberliğine ihtiyacınız var ve hiçbiri Xuan Lan ve FIT + Yoga Programı kursu. Xuan Lan bir yoga öğretmeni ve sağlık uzmanıdır. Bu disiplini bir hobi neredeyse 20 yıl önce ve yavaş yavaş onun hayatı oldu. Mesleği "arayan insanlara refah sağlamaktır. bir zihin-vücut dengesi ". FIT + Yoga Programı kursu ile vücudu canlandırabilecek ve zihni canlandırabileceksiniz. Sağlıklı bir rutini günlük yaşamınıza entegre etmek için motivasyon bulmanıza yardımcı olurken sizi terletecektir. Evde yoga pozları yapmak diğer jimnastikler kadar kolaydır, artı olarak zihin ve beden arasındaki dengeyi bulmamıza yardımcı olur. Xuan Lan'ın FIT + Yoga Programı, 4 haftalık pratik bir kurstur. yoga dizilerini ve pozlarını fitness ve Pilates hareketleriyle birleştirir, esneme seansları, nefes egzersizleri ve meditasyona ek olarak. Sadece paspas gerektirir herhangi bir zamanda her dersin tadını çıkarmaya başlamak için. Bir önizlemesini görebilirsiniz. FIT programı+ Xuan Lan ile Yoga kursun bu fragmanı ile.
XUAN LAN FIT + YOGA KURSU NEDİR?