Sırada kaymaya nasıl başlanır


Kaymayı öğrenin Gerçekten sezgisel bir şeydir: Uzman olmadan, ilk günden itibaren saf sezgilerle temel paten hareketlerini gerçekleştirebilirsiniz. Ancak, geleneksel olanlardan farklı olarak, göz önünde bulundurulmalıdır. patenler çok daha az çabayla önceden büyük hız kazanmamızı sağlarlar. Bu nedenle, her zaman uygun güvenlik korumaları ile donatılmış olmalı ve öğrenmek için hangi araziyi kullandığımızı her zaman izlemeliyiz. Eğer ilgileniyorsanız paten yapmaya başla, herhangi bir tür korku olmadan çalışabilmeniz için size bazı ipuçları sunuyoruz:

İhtiyacın olacak:

Takip edilecek adımlar:

Edin yeterli güvenlik ekipmanı; Kaskı ve dizliklerini unutmamamız gerekse de en önemlisi her zaman bilek koruyucu takmaktır. Bunlar elin bükülmesini engeller ve düşme durumunda omzun kaymasına yardımcı olur.

Ayağına sıkıca oturan birkaç paten al. Bu imkansız kaymayı öğren Yaptığımız her hareketle çok fazla hareket edenlerle.

Onları takın ve onlarla birlikte evin içinde küçük adımlar atarak yürüyün. Yolda bulacağınız farklı sabit unsurlara tutunmayı unutmayın, bu size güvenlik sağlayacaktır.

Burnunuz, dizleriniz ve başınızın uçları ile sabit durmaya çalışın. paten sizi istikrarlı tutmak için hizalandı.

Çim veya halı gibi düşük kaygan yüzeylerde yana doğru küçük atlamalar yapın.

Paten yapmaya başla hazır hissettiğinizde çok yavaş; önce bir ayağınızı kaldırın ve diğerini kaydırın. Tüm dengenizi birinciye odaklayın, çünkü eylemi gerçekleştirecek olan budur.

Ayaklarınızı hafifçe kaydırın ve patenler 90 ° 'de açıkken, korkudan yer kazanmak için kendinizi daha az hafiflikle itin.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Sırada kaymaya nasıl başlanır, Spor kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.

İpuçları

  • Herhangi bir tehlikeli durum karşısında dengenizi korumaya çalışın.
  • Birkaç eğimli çok düz yüzeylerde kaymaya başlayın; pürüzlü zeminlerde kaymak zor / imkansızdır.
  • Araçlardan ve basamaklardan, uçurumlardan ve otoparklardan uzak durun.
  • Mümkün olduğunca pratik yapın.
  • Yeni başlayan biriyseniz freninizi patenlerden sökmeyin.
  • Dolaşım ve paten kullanım kurallarını öğrenin ve bunlara saygı gösterin.
  • Fren her zaman öndeki paten üzerinde olmalıdır.