Pilar Rubio ve her yerde yapabileceğiniz egzersizler tablosu
Son zamanlarda anne olan sunucu ve model Pilar Rubio, bebeğinizin arabası ile bile yapılabilecek bir egzersiz masası sunuyor!
Sunucu Pilar Rubio sosyal ağlara yükledi parkın ortasında bebeğinin arabası ile egzersiz yaptığını gördüğümüz bir video. Instagram'da parçanın sadece bir parçasını görebiliyor olsak da, klibin tamamı yine modelin YouTube kanalında. Onun inisiyatifi, küçükleriyle evde kaldıkları için kendilerine bakmak için çok az zamanları olan tüm anneler için harika bir fikir.
Kanalımda yeni eğitim videosu var! Çok fazla ihtiyaç duymadan açık havada spor yapabilmek için egzersiz rutinimi öğretiyorum. Umarım beğenirsiniz. Sarılmak! #TrainingMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) tarafından paylaşılan bir yayın
Videonuz aracılığıyla Pilar Rubio dünyadaki tüm annelere mesaj gönderiyor ve eğer istersen yapabilirsin. Anne hayatını kendine bakmayı seven bir kadının hayatıyla birleştirmek, Pilar'ınki gibi fikirlerin gelişmesi için yeterli hayal gücünü kullanırsa mümkündür.
Pilar Rubio'nun uyguladığı egzersizler basittir. Onun vücut geliştirme çizelgesi değil ama tüm vücudu şekillendirmek ve sarkmayı sürekli olarak ortadan kaldırmak için bir rutin özellikle yarasa kanatları, kılıflar, kalçalar ve karın bölgesinde. Yaptığımız tüm egzersizlerin ve spor ya da jimnastiklerin sonucunun iyi bir diyet ve yeterli su tüketimiyle arttığını unutmayın. Vücudumuzun doğru işleyişinin temeli, besinler, hidrasyon ve dinlenme ve bunları görmezden gelirsek egzersiz pek işe yaramaz.