Adet kupası hakkında bilmeniz gereken her şey ve 'ünlülerin' neden bu kupaya geçtiği

Bugün, tabuları bir kenara bırakmayı ve menstrüasyon hakkında konuşmayı amaçlayan bir girişim olan Uluslararası Adet Hijyeni Günü.

Bugün Uluslararası adet Hijyeni Günüadet dönemindeki tabuları yıkmayı amaçlayan bir girişim. Öyleyse adet kupası hakkında konuşmak için bugünden daha iyi bir zaman olabilir mi? her gün daha fazla takipçisi olan samimi hijyen için bir alternatif. Adet kupasını denemeyi düşünüyorsanız ya da onu tanımıyorsan ve onun hakkında biraz daha fazla şey öğrenmek istiyorsan, Adet kupasını kullanmaya başlamadan önce bilmeniz gereken her şeyi açıklıyoruz..

Adet kupası bir küçük silikon kap, adet akışını toplamak için vajinaya yerleştirilen genellikle fincan şeklindedir (diyafram şeklinde de olsa). Aktris Nuria Gago veya sunucu Cristina Pedroche gibi birçok 'ünlü' Spor yaparken bile kullanabileceğiniz bu adet hijyeni yönteminin güçlü savunucularıdır (Cristina Pedroche'un ona geçmesinin nedenlerinden biri de budur, size burada bahsettik).

Bu gönderiyi Instagram'da görün

Ben ve vajinal kapım @ platanomelon'un önerisine mutlulukla kadeh kaldırıyoruz: Bu hafta Dünya Menstrüel Hijyen Günü ve her şeyi görünür kılacak, normalleştirecek ve adıyla çağıracağız. Bu konuda uzun bir yol katetmiş olsak da, kuralımızın ve bunun gerektirdiği şeylerin etrafında hala çok sayıda tabu var. Bunun kanıtı, yıllar boyunca üzerine yerleştirilen ve sanki KURAL VEYA DÖNEM demek rahatsız edici gibi, ona atıfta bulunanların sayısıdır. Adet görmek yaşam döngümüzün bir parçasıdır ve saklanmamıza, utanmamıza veya buna benzer bir şey yapmamıza gerek yoktur. Buna ek olarak, armağan indirildiğinde veya düşmeden hemen önce, daha hassas olabiliriz veya daha sinirli olabiliriz, normalde sahip olmadığımız bir oburluğa sahip olabiliriz ... hatta en can sıkıcı vakalarda acı çekebiliriz. . Bunu saklamak, her zamanki gibi davranmak, özellikle savunmasız veya gergin olduğumuzu çevremizle paylaşamamak, ağrı izin vermediği için bir an için uzanmak zorunda olmak saçma görünüyor. düz olmamız, bacaklarımızın ağrıması, yorulabilmemiz için…. Bir şeyler hakkında konuşmak bize yardımcı olur ve aramızdaki şeyler hakkında konuşmak (çünkü bu durumda sadece bize olur). Belki size bir şey olur veya bir şey hissedersiniz ve onu sözlü olarak ifade edersiniz ve başka bir kadın ne hissettiğini açıklar ve süreciniz hakkında daha fazla anlarsınız veya size bir ev ilacı verir veya size yardımcı olacak bir şey hakkında sizinle konuşur. Her birimiz bir dünya, bir evreniz, onu ifade etmeyi ve paylaşmayı hak ediyoruz ve bununla onu "Merhaba, günaydın, kuralım var" diye ilan etmenin gerekli olduğunu kastetmiyorum (dikkatli olun, ilan etmek istiyorsanız, bu harika) ama arkadaşlar: Saklanalım.Korkunç bir şey yapmak için tuvalete gidiyormuş gibi daha fazla insanla birlikteyken tamponları, pedleri veya bardakları saklamayalım, hadi daha özgür olalım. bana gelme: ne "komünist arkadaş", ne "her ay gelen Inés la", ne "kızıl saçlı arkadaşım", ne de "el tomatazo", adetim düşüyor ve bazı aylar acıyor ve ben steril elektriği takmam gerekiyor ve hatta bazen bir şeyler içmek zorunda kalıyorum çünkü ölümcül bir zamanım yoksa. (Yorumlarda takip edin)

Nuria Gago'nun (@nurigago) ortak yayını

Bir cok zaman adet kabı genellikle tamponlarla karşılaştırılır, benzer bir işleve sahip olduklarından: her ikisi de vajinanın içine yerleştirilir ancak gerçek şu ki farklı çalışıyorlar. Adet kabının çalışması çok basittir, adetin ilk gününde kan akışını toplamak için vajinaya koyarız. Bükülmüş tanıtıldı (Bunu yapmanın birçok yolu vardır, hepsini görebilmeniz için size bir video bırakıyoruz) ve vajinanın içine girdikten sonra şeklini geri kazanıp vajinal duvarlar arasında bir boşluk yaratarak bizde olduğu sürece hareket etmiyor.

Zaten adet kupasına geçmiş kadınlar bunun harikalarını anlatıyor ve gerçek şu ki tamponlara ve pedlere göre uzun bir fayda listesine sahiptirsadece sağlığımız ve ekonomimiz için değil, ayrıca çevre için. Sonra hepsini detaylandırıyoruz.

Adet kupasının size faydaları

  • Çok rahat: giydiğinizi fark etmeyeceksiniz ve onu uyumak ve spor yapmak için kullanabilirsin.
  • Yapabilirsin değiştirme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan 12 saat boyunca kullanın.
  • Yeniden kullanılabilir. Yedek parçaya ihtiyacınız olmaz veya başka bir şey satın almanız gerekmez, bu nedenle paradan da tasarruf edersiniz.
  • Fincan ile kötü koku üretilmez Onunla ilgilendiğin sürece.
  • Markasına bağlı olarak aynı adet kupasını 10 yıl kullanabilirsiniz.15'e bile varın. Yani alabileceğiniz tasarruf harika.

Bu gönderiyi Instagram'da görün

👉🏼 # Menstrual Kupayı Kullanmaya Başlarken Şüpheleriniz mi Var? 🤔 BİZE YAZIN VE SİZE YARDIMCI OLALIM ️🙌🏻✅ # CESARET VE SÚMATE SL DEĞİŞTİRME 🌎🙌🏻✨

Copitas Menstruales🌹 (@ copitas.mia) tarafından paylaşılan bir yayın

Adet kabının sağlık için faydaları

  • Adet fincanlarının yapıldığı malzeme hipoalerjeniktir. böylece alerji, kaşıntı, kaşıntı ve rahatsızlıktan kaçınmış olursunuz.
  • Toksik şok sendromu. Sendromun tampon kullanımıyla nasıl ilişkili olduğunu ve sağlığımızı riske attığını daha önce burada anlattık. Kupayı kullanarak, onunla ilişkili olmadığı için bundan kaçınabilirsiniz.
  • PH değerinize müdahale etmez bu nedenle ondan kaynaklanan sorunlardan kaçınılır.
  • Lif dökmez ne de böcek ilacı, ağartıcı veya diğer agresif bileşenler içermez samimi sağlığımız için.
  • Terlemeye izin verir, bu yüzden Hassas vajinal ortamı olan kadınlar için endikedir..

Adet kabının çevreye faydaları

  • Adet kupasını kullanma tek kullanımlık ürünlerden kaynaklanan israfı önleyeceksiniz, kapları ve ambalajları.
  • Ayrıca CO2 emisyonlarını azaltacaksınız: ürünlerin taşınması, imalattan kaynaklanan emisyonlar, vb. Kupa, iklim değişikliğiyle mücadeleye yardımcı olur.
  • Aynı zamanda pestisitlerin azaltılmasına da yardımcı olur. Tampon gibi tek kullanımlık malzemeler yapmak için kullandığınız pamuk böcek ilacı ile doludur. adet kupası en ekolojik seçenektir.