Yüz egzersizleriyle koyu halkalar nasıl azaltılır
Her şeyi denedin mi koyu halkaları azalt ve sonuç alamıyor musun? Harika bir alternatif, bir dizi günlük egzersiz yapmaktır. yüz egzersizleri bu sizi uzun sürmez ve gözlerin altında görünen o çirkin gölgeleri en aza indirme görevinde size yardımcı olabilir. Bazı egzersizlerin kan dolaşımını yeniden etkinleştirdiği ve o bölgedeki kasları sıkılaştırdığı, bu da göz altındaki koyu halkaların ve torbaların görünümünü azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu OneHowTo makalesinde öğrenin yüz egzersizleri ile koyu halkalar nasıl azaltılır ve bunları evde pratik yapın.
Takip edilecek adımlar:
Uygulamak için yüz egzersizleri önce yapmalısın aynanın önünde dur. Böylece uygulama mükemmel olacak. Ayrıca başlamadan önce iyi nemlendirilmesi ve kırışıklık oluşumunun engellenmesi için göz çevresine biraz krem sürmenizi tavsiye ederiz.
1. Egzersiz
İçin ilk egzersiz koyu halkaları azalt Oldukça basittir ve alt göz bölgesinde kan dolaşımının uyarılmasına izin verir. Bunu yapmak için sadece yapmalısın hafif dokunuşlar yapmak işaret parmaklarının uçları ile göz çevresi. Dokunuşlar yumuşak, fazla kuvvet uygulamadan ve oldukça hızlı olmalıdır.
Egzersiz 2
İkinci yüz egzersizi, gözlerinizi kapatmak, gevşetmek ve onları açmaktan ibarettir. Onları açtığınızda parmaklarınızı kaşlara yerleştirin, onları olabildiğince yükseğe kaldır. Birkaç saniye böyle kalın, kaşlarınızı gevşetin ve hareketi yaklaşık 10 veya 12 kez tekrarlayın. Koyu halkaları azaltmanın yanı sıra, bu egzersiz aynı zamanda alın kırışıklıklarıyla mücadele etmek için de idealdir.
Egzersiz 3
Şimdi rahatla ve gözlerini kapat. İle kal gözler kapalı ve onları yukarı ve aşağı hareket ettir yapabileceğiniz en yavaş şekilde. Gözlerinizi yavaşça açın ve hareketi yaklaşık 10 kez yapın.
Egzersiz 4
Bu alıştırmayı yapmak için aynanın karşısında olmanıza gerek yoktur. Bacaklarınız tamamen gerilmiş şekilde yatağa uzanmalı ve başınızı kenardan sarkıtmalısınız. Şimdi yavaşça başını kaldırmalısın ve çeneyi göğüs bölgesine yaklaştırın. Bu pozisyonda 10 saniye kalın, başınızı gevşetin ve en fazla 5 kez tekrarlayın.
Unutmayın ki bunlar koyu halkaları azaltmak için yüz egzersizleri mucizevi sonuçlar sunmuyorlar ve en iyi seçeneğin, sağlıklı ve dengeli beslenme, iyi hidrasyon, gerekli saatleri dinlendirme vb. bulduğumuz sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına öncülük ederek görünümlerini engellemektir.
OneHowTo'da koyu halkaları azaltmak için yararlı ipuçlarını ve bunlarla savaşmak için çok etkili ev yapımı maskeler yapmanıza yardımcı olacak en iyi doğal ürünlerin neler olduğunu görebilirsiniz.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Yüz egzersizleriyle koyu halkalar nasıl azaltılırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.