Kürek tenisi nasıl giyilir

kürek çekmek Her geçen gün daha fazla takipçi kazanan çok hızlı ve yoğun bir spordur. Bir oyun oynamaya davet edildiyseniz, hangi kıyafeti giymeniz gerektiğini bilmeniz önemlidir, böylece kıyafetler rahatça oynamanızı kolaylaştırır. Önemli olan bu oyunun en yaygın hareketlerini yapmanızı engellemeyecek ve sahaya en uygun ayakkabının giyilmesi. Aşağıdaki OneHowTo makalesinde açıklıyoruz paddle tenis oynamak için nasıl giyinilir.

Takip edilecek adımlar:

Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki paddle tenis, topun çok hızlı değiştirildiği çok hızlı bir oyun. Bu nedenle taşıması çok pratik olacaktır. cepleri olan pantolonlar topları tutmak ve oyuna hızlı bir şekilde devam etmek için her zaman elinizin altında bir miktar bulundurmak.

Özellikle çok terleme eğilimindeyseniz, kesinlikle pamuk şerit aşırı nemi emen ve terin gözlerinize girmesini önleyerek sizi koruyan alnınızda. Kaşlar doğal bir güvenlik bariyeri olmasına rağmen, paddle tenis kadar yoğun bir oyun talebinden kaynaklanan fazla sıvı ile doyurulabilir. Yani bu, paddle tenis oynamak için nasıl giyinmeniz gerektiği konusunda aklınızda bulundurmanız gereken bir diğer önemli nokta.

Aynı sebepten dolayı terin rahatsızlık vermemesi ve konsantrasyon eksikliğinden dolayı sizi oyunun dışına çıkarması için giymeniz tavsiye edilir. pamuklu giysiler hem tişört hem de pantolon. İkincisine gelince, daha fazla düşen toplara ulaşmak için bacaklarınızı sorunsuzca açmanıza izin verecek kadar esnek olmalıdır.

ayakkabı başka bir önemli nokta. Genel kural, tabanın çok ani hareketler yapmanız gerektiğinde kaymamak için size tutuş sağlamasıdır. Buradan paddle tenis oynayacağınız kortun türüne uygun tenis veya spor ayakkabı seçmelisiniz. Bunlar genellikle çok ince sentetik çim yüzeylerdir.

Ayakkabılar, paddle tenis oynamak için nasıl giyinileceği konusunda önemli bir faktörse, çoraplar da daha az değildir. Yazın oynasanız bile, bazılarını seçin kalın çoraplar Tüm terinizi emen ve uzun vadede oynamanızı engelleyen yaralanmalara dönüşen aşınmayı önleyen spor türü.

Kızsanız ve özellikle çok fazla göğsünüz varsa sütyene de özellikle dikkat etmelisiniz. En uygun şey spor tipi bir sütyen seçmenizdir. Size en uygun sporcu sütyeni seçmeniz için bazı ipuçları sunduğumuz bu makaleyi okumanızı tavsiye ederiz. Giysilerinize özen göstermenin yanı sıra, paddle tenis oynamadan önce ısınmanızı ve işiniz bittiğinde doğru şekilde esnemenizi tavsiye ederiz.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kürek tenisi nasıl giyilir, Spor kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.