Zumba yapılacak en iyi müzik nedir

Zumba, egzersizi eğlenceyle birleştirmek isteyen tüm sporcular için şimdiden tercih edilen antrenmanlardan biri haline geldi. Bu modalite FitnessAlberto Pérez tarafından yaratılan, iskeletin durmadan hareket etmesini sağlamak için çeşitli Latin Amerika ritimleri kullanır: Yoğun bir seansta 1.500 kaloriye kadar kaybedebilirsiniz. OneHowTo'da tavsiye ediyoruz zumba yapılacak en iyi müzik nedir.

Takip edilecek adımlar:

Bilmek zumba dansı yapmak için en iyi müzik nedir dikkate almalıyız Sos, çeşitli alt tarzları da olan ve Küba seslerinin ritmik kalıbını caz etkisiyle kullanan bir müzik türü. Biraz daha rahat bir Zumba uygulaması arıyorsanız, mükemmel.

beze: Afrika'dan esinlenerek Dominik Cumhuriyeti'nden bir danstır. Davul ve guayo en karakteristik enstrümanlarıdır ve Juan Luis Guerra, en büyük temsilcilerinden biridir. Öyleyse bu tür için gidersen zumba yapmak için müzik, "Bilirubina", "Umarım yağmur yağar" ve "Aşık yaşıyorum" repertuarınızda eksik olamaz.

kumbiya: Bu tür müzik, akılda kalıcı ritimleri sayesinde giderek daha popüler hale geliyor. Kolombiya ve Panama'dan geliyor ve gerçekten ilginç çünkü dansları büyük bir yerli ayak izine sahipken ritmi Afrika ve melodileri İspanyol. Ayrıca genellikle biraz daha sakindir.

yenidenGgaeton: Eğer aradığınız şey Zumba uygulamasıyla kilo vermekse, bu sizin müziğiniz. Kökeni Karayipler ve Latin Amerika müziğine dayanıyor ve gömleğinizi terletecek. Ritimleri daha önce bahsedilenlerden çok daha hızlıdır.

Shakira Reggaetón'un büyük temsilcilerinden biridir, dünya çapında yankı uyandıran en tanınmış şarkılarından bazıları, "Loca", "Rabiosa" veya "Loba" gibi bu tür müzikten büyük etkilere sahiptir.

samba: Bu Brezilya müziğinin mükemmelliği. Samba dansı, birçok hareket gerektirdiği ve çok hızlı olduğu için iyi bir ritim ve güçlü bir kardiyovasküler sistem gerektirir. Kalça ve kalçalardan büyük ölçüde yararlanılır. pratik zumba bu tür bir ritimle, çok hareket ettikleri ve bu nedenle güçlendikleri için.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Zumba yapılacak en iyi müzik nedir, Fitness kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.