Eliptik bisiklet nasıl seçilir
Forma girmek ve bu fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız, ancak yemek için vaktiniz yoksa JimnastikSpor salonu evinize giderse ne düşünüyorsunuz? Sayesinde fitnes ekipmanı, herkes evden çıkmak zorunda kalmadan ve spor salonu ücretini ödemeden forma girebilir. Ancak fitness ekipmanı pahalı olmayan uzun vadeli bir yatırım olduğu için, iyi seçim yaptığımızdan emin olmalıyız. Endişelenmeyin çünkü OneHowTo'da açıklıyoruz eliptik nasıl seçilir. 3,2,1… uygun!
Dizin
- Hafif veya yoğun spor
- Tasarım ve ergonomi
- Bisiklet konsolu
- Boyut
- Mekanik veya motorlu
Hafif veya yoğun spor
Ne için spor yapmak istersiniz? Bu, daha önce cevaplamanız gereken çok önemli bir soru eliptik bisiklet satın al. Fitness aletlerimizi eve götürmeden önce hedeflerimiz hakkında çok net olmalıyız. Bazı insanlar bisikleti hafif egzersiz veya rehabilitasyon için isteyecek, diğerleri ise tam tersine daha yoğun ve profesyonel bir egzersiz yapmak için daha eksiksiz bir makine düşünüyor. Dolayısıyla, fiziksel egzersiz seanslarınızın yoğunluğuna bağlı olarak bisiklet modeli çok farklı olacaktır.
Tasarım ve ergonomi
Tasarım ve ergonomi, göz önünde bulundurmanız gereken diğer ayrıntılardır. eliptik bir bisiklet seçin. Spor salonunda bu tür bir makine kullandıysanız, elbette farklı tasarımların olduğunu biliyorsunuzdur. Ama hepsinde sırtımızın çok fazla gerilmesini önlemek için hareketli kollar ile koltuk arasındaki mesafeyi kontrol etmeliyiz ve kendimize zarar verebiliriz.İyi bir eliptik bisiklet, sırtımızı her zaman düz bir pozisyonda tutmamızı sağlayan bir bisiklettir. Unutma!
Bisiklet konsolu
Ayrıca konsolu istemeyi unutmayın: eliptik bisikleti seç. Başka bir deyişle, hız, zaman, kat edilen mesafe, mevcut programlar, yakılan kalori, kalp atış hızı gibi bisikletin sağladığı bilgiler. Ne kadar fazla bilgi, fiyatı o kadar yüksek olur. Bu anlamda, evde bu kadar eksiksiz bir eliptik bisikletle gerçekten ilgilenip ilgilenmediğinizi veya daha basit ve basit bir şey mi arıyorsunuz?
Boyut
Tabii ki, başka bir temel unsuru hesaba katmayı unutmayın. eliptik bisikleti seçinbisikletin boyutu gibi. Evde çok yeriniz yoksa, daha ergonomik ve kompakt bir tasarım tercih etseniz iyi olur.
Mekanik veya motorlu
Son tavsiyemiz eliptik bisiklet seçin mekanik veya motorlu olabilen ayardır. Makinemizin nihai fiyatını değiştirebilecek iki olasılık. Mekanik, en basit, en ucuz ve en geleneksel olanıdır, ancak aynı zamanda ayaklarınızı hareket ettirirken daha fazla çaba gerektirir. Bu, kablonun bir mıknatısı tekerleğe yaklaştırması ve böylece daha fazla direnç sunmasıdır. Motorlu ayar, adından da anlaşılacağı gibi bisikletin kumanda panelinden kontrol edilebilir.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Eliptik bisiklet nasıl seçilir, Fitness kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.