Kitesurf'te nasıl eğitim verilir

Adından da anlaşılacağı gibi, uçurtma sörfü Sörf ve Yelkencilik sporlarını birleştiren adrenalin tutkunu deniz severler için bir cazibe merkezidir. Bu yazıda, bazı temel kavramlara atıfta bulunuyoruz. uçurtma sörfü ve sporcunun fiziksel formu. Her zaman akılda tutulması önemlidir. uçurtma sörfü riskli bir spordur.

Takip edilecek adımlar:

Çoğu için gerekli beceriler uçurtma sörfü sporları yelkeni kontrol ediyor ve bu nedenle, ilk etapta eğitime başlamak için uçurtma sörfü Yelkeni manevra yapmayı ve kontrol etmeyi öğreneceğiz. Yeni başlayanlar için, suda kullanılan yelkenin daha küçük bir versiyonu olan küçük boyutlu bir eğitim yelkeniyle başlayın. Uçurtma sörfü kurslarında alıştırma yapmadan önce karada yaklaşık 4 saat geçirmemiz olağandır. suda uçurtma sörfü. Öğrencinin ilerlemesi oldukça değişkendir, ancak herhangi bir hasara uğramamak için uçurtmayı kendi başınıza ve mümkünse suda kullanmak için daha fazla zaman ayırmanızı öneririz. Manevralara Body Drag denir.

Başarısı uçurtma sörfü büyük ölçüde bağlıdır fiziksel durum Uygulayıcının. Çekirdek abs, sırt, kalça ve pelvik kasları ifade eder. Tahtanın üzerinde ayakta durmak ve dönmek için gerekli olan iyi bir denge gereklidir.

uçurtma sörfü Kaslar her zaman gergin tutulduğundan, özellikle işe başladığımızda yorucu bir spor olabilir. Başlangıçta seanslarımızı istediğimizden daha erken bitirmemiz normaldir, bu nedenle su dışında bir direnç programına devam ederek uçurtma sörfü seanslarımızı uzatmaya çalışacağız. Yüzme, bisiklete binme, koşma veya aerobik egzersizler yaparak egzersiz yapabilir ve şekil alabiliriz. Artan fiziksel uygunluk, uygulayıcılara fayda sağlar uçurtma sörfü, yaralanma riskinizi azaltır ve eğlence derecenizi artırır.

Uçurtma sörfçüsünün ağırlığı akılda tutulması gereken harika bir nokta uçurtma uçurmak. Daha hafif uçurtma sörfçülerinin daha zayıf rüzgarlarda gezinebilmesi ve daha ağır olanlara göre bir avantaja sahip olması yaygındır. Seçilecek uçurtma boyutuyla birlikte ağırlığımızı hesaba katmalıyız, yaklaşık 60 ila 70 Kg'lık bir binicinin yaklaşık 9 ila 10 metrelik tek bir uçurtmaya sahip olması tavsiye edilirken, 80 ila 90 Kg arasındaki daha ağır binicilere bir ölçüm yapılması tavsiye edilir. yaklaşık 11 ila 13 metre. Her zaman yaklaşık 12 ila 18 deniz mili olan normal rüzgarlı noktalar için.

uçurtma sörfü Güvenlik eğitimini çok önemli kılan heyecan verici ama tehlikeli bir spordur. uçurtma sörfçüleri Hava raporlarına bakmaya ve koşulları anlamaya alışmaları gerekir. uçurtma sörfçüleri ekipmanlarının güvenlik özelliklerini, özellikle de bir sürücünün acil bir durumda uçurtmayı hızlı bir şekilde imha etmesini sağlayan güvenlik serbest bırakma sistemini nasıl kullanacaklarını bilmeleri gerekir. Güvenlik sistemleri hakkında bilgi eksikliği ve yetersiz bakım, uçurtma sörfü kazalarının ana nedenlerinden biridir. Can yeleği giymenin yanı sıra baş ve gözleri korumanız tavsiye edilir.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kitesurf'te nasıl eğitim verilir, Spor kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.

İpuçları

• Farklı uçurtmaları deneyin ve satın almadan önce kursa katılın, birçok okul bir günlüğüne bir tane kiralamanıza izin verecektir.
• Uçurtma sörfü aşırı ve tehlikeli bir spordur, denemeden önce tüm güvenlik önlemlerini alın.