Bisiklet sürmek için hangi ekipmanı getirmeli

Bisikletle dışarı çık Bu şiddetle tavsiye edilen bir aktivitedir çünkü eğlenceli olsa da sağlıklı vücudumuz için. Genç ve yaşlı güzel paylaşabilir bisiklet turlarıya tarafından Kent veya içinde Dağ. Ama gitmek her zaman gerekli olacak iyi donanımlımaksimum için konfor ve aynı zamanda korumalı bisiklet sürerken sahip olabileceğimiz olası düşme veya aksilikler. Profesyonel bisikletçiler olmasak veya uzun bir yolculuğa çıkacak olsak bile, bu her zaman önemlidir. iyi hazırlanmak Bisiklete binip evden çıkmadan önce. Hiçbir şeyi unutmamanız için OneHowTo.com'da açıklıyoruz Bisiklete binmek için hangi ekipmanı getirmelisiniz.

Takip edilecek adımlar:

Kask: Hem çocuklar hem de yetişkinler için ve şehir, yol veya dağ yoluyla bisiklet sürerken kask kullanılması zorunludur.

Önlük şortları ve forması: En hassas bölgeleri korumak ve sürtünmeyi önlemek ve aynı zamanda cildin terlemesini kolaylaştırmak amacı ile bisikletçiler için özel olarak tasarlanmış giysidir.

Donanımlı sırt çantası: Olası hava değişiklikleri için tatlı su, kalori, tuz ve karbonhidrat bakımından zengin yiyecekler ve bir ceket veya yağmurluk içeren bir kantin getirmeniz önemlidir.

Eldivenler ve gözlükler: Elleri ve gözleri korumak için, özellikle uzun bisiklet sürmek için eldiven ve gözlük kullanılması tavsiye edilir.

Aletler ve yedek parçalar: Hava pompası, yamalar ve hatta yedek lastik iç lastiği gibi öngörülemeyen herhangi bir olay için temel aletlerin ve yedek parçaların bulunduğu bir kit taşımak zarar vermez.

Heybe: Düzenli olarak veya birkaç gün dışarı çıkarsanız, ihtiyacınız olan her şeyi saklamak için heybe kullanmanız önerilir.

İlk yardım kiti: Düşme durumunda ilk tedavi için bazı temel şeyleri getirmek de faydalı olabilir. Örneğin alçı, alkol, gazlı bez vb. Alabiliriz.

Cep telefonu: Başınıza bir şey gelirse ve yardım istemeniz gerektiğinde, özellikle yalnız gidiyorsanız ve aynı zamanda biriyle dışarı çıktığınızda vazgeçilmez bir araçtır.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Bisiklet sürmek için hangi ekipmanı getirmeli, Spor kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.