Top nasıl çekilir

top hakim Denge duygusunu geliştirmek ve topu kontrol etmek için mükemmel bir egzersizdir. Bacaklardaki ve karın kaslarındaki kas grupları en güçlü olanlardır. Ek olarak, konsantre olma yeteneğini geliştirmeye katkıda bulundukları için zihinsel açıdan faydaları vardır. Elbette, bunları yapmayı öğrenmek hazırlık ve özveri gerektirir. OneHowTo.com'da açıklıyoruz topla barfiks nasıl yapılır.

Takip edilecek adımlar:

Adanmışlık öğrenmek için çok önemlidir topla barfiks çekmek. Bu nedenle, her gün üzerinde çalışmanız gerekeceğini unutmayın, çünkü bunu başarmak için çok fazla pratiğe ihtiyacınız olacak.

Başlamaya başladığınızda ve dikkatiniz dağılmadan rahatlamalısınız. Tek başına yapabiliyorsanız, bu tercih edilir, böylece göreve daha kolay odaklanabilirsiniz.

Başladığınızda, yükseltme yapmayın top çok fazla, bu yüzden ustalaşmak size daha az maliyetli olacak. Siz onu kontrol ederken, topun daha yükseğe çıkması için biraz daha sert vurun.

Sesin ritmi için aynı göstergeyi izlemelisiniz. top hakim. İlk başta, tekniğe güven kazandıkça yavaş yavaş hızlanmaları için yavaş olmalıdırlar.

Önden dokunuşlarla başlayın, çünkü bu, kameranın kontrolünü elinizde tutmanızı kolaylaştıracaktır. top ve yere düşmeden dokunuşları yapın.

Topu sağ elinizden sağ ayağınıza atarak başlayın. Her iki tarafta da istediğiniz tekrarı yapın, sonra değiştirin, sağ elinizden sol ayağınıza ve sol elinizden sağ ayağınıza atın.

Çok fazla tekrar yaptığınızda, sadece ayaklarınızla dokunmaya başlayın ve topu birinden diğerine geçirin. Tekniğinizi kontrol edene kadar tekrar yapın.

Ön çeneler sizin için kolay olduğunda, o zaman en karmaşık olanlarla, yani yanal, arkadan veya diz, göğüs, sırt ve başa dokunuşlarla başlamalısınız. Başarılı bir şekilde yapabilmek için öğrenme aşamalı ve birçok tekrarlı olmalıdır.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Top nasıl çekilir, Spor kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.