TRX nasıl yapılır
TRX eğitimi Askıda egzersiz yapmak için bir sistemdir. Biraz beceriniz varsa, kendinizi evde yapabileceğiniz özel aksesuarları kullanmak gerekir. Eğer alırsanız kendi TRX'inizi yapın Maliyeti 200 avroyu aştığı için iyi para biriktireceksiniz. Daha cüretkar için, bu oneHowTo.com yazısında adım adım açıklıyoruz TRX nasıl yapılır.
İhtiyacın olacak:
Takip edilecek adımlar:
Bu makalenin sonunda görünen malzemeleri satın aldıktan sonra, naylon bandı 4 parçaya kesinama aynı değil. Aşağıdaki gibi yapın:
- 2 parça 50 santimetre.
- 2 parça 40 santimetre.
Tüplerden birini ve 50 santimetrelik naylon bandın bir kısmını ve 40 santimetrelik başka bir parçayı alın. İki şeridi yerleştirin borunun içinde, böylece çıkıntıları her iki tarafta.
Takip etme, PVC boruyu ve daha uzun bandın uçlarını alınve bunları gergi kayışlarından birinin kancasına sıkıca bağlayın.
40 santimetrelik şeridin uçlarını da sıkıca birbirine bağlarsınız.
Böylelikle, sahip olduğunuz paranın yarısına zaten sahip olacaksınız TRX. Diğer yarısını almak için aynı şekilde devam edin. O zaman onları tutacak bir yer bulmalısın, böylece kendi başına çalışabilirsin. süspansiyon eğitimi evde.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz TRX nasıl yapılır, Fitness kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
İpuçları
- Malzemelerin iyi kalitede olduğunu ve tüm düğümlerin iyi bağlanmış olduğunu kontrol edin.